ERGOMETRIE. 537 



Ce n'est là qu'une vérification dans un cas particulier du résultat de A. Broca et Cii. 

 RiCHET, relatif à un régime permanent maximum. Il est certain que ce poids de travail 

 maximal minimum est loin de correspondre à la puissance maximum réalisable, sauf 

 dans le cas invraisemblable où les lois du travail musculaire changeraient tout à fait en 

 passant de l'index au biceps. Le poids de puissance permanente maximum est probable- 

 ment plus élevé que le poids maximal minimum qu'a déterminé Trêves, mais doit être 

 sûrement employé avec des contractions moins hautes et un rythme plus fréquent. 



Influence des intermittencffes. — Nous avons vu plus haut que Maggiora avait 

 démontré l'épuisement plus actif du muscle par les petites contractions qu'il donne 

 lorsque la fatigue est déjà notable. 11 montra qu'on pouvait ainsi obtenir du muscle, en 

 le faisant travailler tous les quarts d'heure, une somme de travail journalier bien plus 

 grande que par des expériences d'épuisement. L'influence du repos est bien établie 

 ainsi, quand il est pris au moment où le muscle commence à s'épuiser. La question 

 de savoir quelle serait l'intluence de repos systématiques, pris alors que le muscle ne 

 donne pas de signes d'épuisement, après des séries régulières de contractions, restait à 

 résoudre. 



A. Broca et Ch. RiCHET,dans le travail déjà cité, ont abordé cette question. Ils ont vu 

 d'abord que, si, au milieu d'une expérieuce, on se donne une minute de repos, l'augmenta- 

 tion de puissance qui en résulte pour les deux minutes suivantes compense à peu près 

 exactement la perte de travail de la minute de repos. Ils ont alors essayé d'alternatives 

 rythmées de repos et de travail. 



Avec les poids faibles (500 grammes et au-dessous pour les flexions de l'index), les 

 intermittences rendent la puissance moyenne moindre; alors, comme nos muscles 

 donnent à peu près le maximum de contraction, et que la fatigue est nulle ou à peu 

 près, même en régime continu, les intermittences n'ont d'autre effet que de diminuer le 

 rendement. 



S'il s'agit de poids moyens (500 à 1000 grammes), et de fréquences moyennes ' (100 à 

 200 par minute), la puissance moyenne ne varie pas, qu'il y ait ou non intermittences. 

 Bien entendu, celles-ci ne doivent pas être trop longues : sans cela la puissance moyenne 

 baisse. La limite où cette baisse commence à se produire est celle de 30 à 40 secondes de 

 travail pour le même temps de repos. 



Quand on reste dans les limites convenables, le travail avec intermittences reste le 

 même dans le même temps que le travail continu. Si la régulation de la puissance se fait 

 aussi bien qu'en régime continu, les phénomènes de douleur sont cependant beaucoup 

 moins pénibles. 



Mais les résultats les plus nets ont été obtenus avec les forts poids et les grandes fré- 

 quences. Dans ces conditions on peut employer. des poids et des fréquences dont la 

 réunion rend le travail continu impossible et on a alors une puissance considérable. 



Voici un protocole d'expériences. 



Poids de 1 250 grammes. 



RÉGIME. 100 PAR MINUTE. 200 PAR MINUTE. 



Continu ly.i .... impossible. 



Intermittences 0",5 iJU 57 



» 1" 58 68 



» 1",3 38 fiG y grammèlres par seconde. 



2", 6 57 07 



h 6", 2 55 » 



On peut se demander jusqu'à quelle limite on peut augmenter le poids dans ces 

 expériences. Le tableau suivant montre qu'il y a un poids optimum. La fréquence était 

 de 200 par minute, et les alternations de repos et de ^travail, de 1",2. Il .y avait donc 

 4 contractions consécutives, et un intervalle égal de repos. 



1. Dans le travail] avec intermittences, nous appelons fréquence le nombre de battements du 

 métronome en une minute, et non le nombre de contractions effectuées réellement en une minute. 



