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d'appeler kinetophylactique la fatigue cle defense qui est une sauvegarde du mouvement. 



Enfin, la fatigue peut etre une defense consecutive, qui est I'accoutumance. En raison 

 de son importance, nous lui avons reserve une place a part, en 1'appelant le second 

 precede' de lutte contrc la fatigue . Comme certains poisons, qui flnissent par devenir 

 inoffensifs, I'accoutumance rend 1'organisme plus resistant aux atteintes de la fatigue. 

 L'accoutumance peut etre considered comme une adaptation de 1'organisme a 1'excitant. 

 C'est la un fait general, qui s'applique a tous les organismes et a tous les appareils. 

 ENGELMANN et VERWORN sont parvenus a habituer divers organismes unicellulaires a des 

 solutions salines concentrees, qui, au debut, provoquaient des phenomenes d'excitation 

 tres marques. On peut obtenir des adaptations a des solutions faibles de poisons, a de 

 hautes temperatures, a une lumiere intense, a un exces de travail physique et intellec- 

 tuel, etc. ; mais,pour que I'accoutumance se produise, il faut proceder a petites doses. 

 C'est la le secret de rentrainement physique et Intel lecluel. En procedant brusquement, 

 on n'ohliendrait aucune adaptation, mais bien des phenomenes d'e"puisement. On peut 

 dire que les effets de toutes les excitations se nieuvent entre deux limites extremes : 

 d'urie part la fatigue, et de 1'autre Vaccoutumance. 



Les excitations ne doivent pas depasser certaines limites; lorsque ces limites sont 

 franchies, il y a douleur ou fatigue. La douleur et la fatigue sont done toujours dues a 

 un exces d'excitation. Les elres vivants, peuvent rencontrer, dans le milieu ou ils 

 vivent, des influences externes, auxquelles ils ne soient pas adaptes. La sensibilite' de 

 relation avertit de 1'anlagonisme qui existe entre 1'etre vivant et les actions exterieures. 

 Cet avertissement est un e"tat de conscience que nous appelons douleur quand il s'agit 

 d'un exces d'irritation des organes de la sensibilite, et fatigue quand il s'agit d'un exces 

 d'irritation des organes de la motilite. Quand, au contraire, il n'existe aucun conflit, 

 la conscience manifeste sous forme de plaisir 1'adaptation complete au milieu exte- 

 rieur. 



L'accoutumance est done 1'adaptation de 1'organisme a 1'excilant ; or cette adaptation 

 ne peut se produire sans qu'il y ait conflit, c'est-a-dire sans qu'il y ait fatigue. II est 

 done permis de parler de I'utilite biologique de la fatigue. Quand elle precede a petites 

 doses, elle conduit a l'accoutumance; quand elle est intense, elle avertit du danger 

 imminent (fonction kinetophylactique). 



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