Schlaf 



Ziisfiinden uiul es ist die Aul'^abe einer u'c- 

 naueren Analyse des Sclilafes. die spezifisclien 

 Ym-iriiiige zu ermittelii. die uerade beim Sehlal' 

 zur Entwickeluny; dieses Symptoms ITilimi. 



2. Die objektiven Symptome des Schlafes. 

 Die objektiven S y in p t o in e des 

 Schlafes sind zahlreieh. Sie bestehen allge- 

 mein in einer Herabsetzung der Tatiirkeit ein- 

 zelner Organe, vor alleni des Xervensystems mid 

 solcherOrgane, dievonihmdirekt abhangigsind. 



Was zunachst da s X e r ve n system bet rit't't . 

 so ist besonders wichtig der Zustand der GroB- 

 hirnrinde. 



Die Spharen der GroBhirnrinde be- 

 finden sich wahrend des Schlafes im Zustande 

 eingeschrankter Tatigkeit and herabgesetzter 

 Erregbarkeit. Das motorische Rindeniu'biet 

 rnht, d. h. es entsendet keine Impulse zu den 

 motorischen Erfolgsorganen. Willkiirliche Be- 

 wegungen fehlen im ungestorten Sehlal'. Die 

 sensorischen Rindengebiete ruhen ebenfalls 

 und zeigen einen Zustand herabgesetzter Erreg- 

 barkeit. Die Erregbarkeitsverhaltnisse der 

 sensorischen Rindengebiete sind mehrl'aeh 

 Gegenstand experimenteller Untersuchungen 

 am Menschen gewesen. Man hat fur verschiedene 

 Sinnesgebiete, besonders Gehorssimi, Gesichts- 

 sinn und Drueksinn die Reizschwellen festzu- 

 stellen gesucht, bei denen die Reizintensitat 

 eben geniigt, urn Erwachen hervorzubringen. 

 Diese Untersuchungen haben begreiflieher- 

 weise mit vielen Fehlerquellen zu arbeiten 

 und ihre Ergebnisse diirfen daher keinen An- 

 spruch auf vollkommene Genauigkeit erheben. 

 Trotzdem aber haben sie doch geniigend zuver- 

 lassiges Material geliefert, um eine Tatsache 

 von Wichtigkeit einwandfrei erkennen zu 

 lassen, das ist die GesetzmaBigkeit in der Ver- 

 anderung der Erregbarkeit der Sinnesgebiete 

 wahrend des Verlaufes eines normalen Schlafes. 

 Besonders die sehr eingehenden Untersuchungen 

 von Kohlschutter mit dem Fechnerschen 

 Schallpendel, dann die Beobachtungen von 

 Monninghoff und Piesbergen, von Michel- 

 son, von Lambranzi u. a. haben gezeigt, 

 daB die Erregbarkeit der Sinnessphare vom 

 Sinnesorgan aus beim normalen Schlaf ihren 

 niedrigsten Grad erreicht innerhalb der ersten 

 bis zweiten Stunde nach dem Einschlafen, daB 

 dann die Erregbarkeit wieder ansteigt und 

 zwar anfangs ziemlich schnell, dann immer 

 langsamer. Nimmt man also den Erre^bar- 

 keitsgrad der Sinnesspharen als MaBstab fiir 

 die Tiefe des Schlafes, dann hat der Schlaf die 

 grb'Bte Tiefe innerhalb der ersten bis zweiten 

 Stunde nach dem Einschlafen. Nach Erreichung 

 seiner irroBten Tiefe wird er schnell wieder 

 tlacher und bleibt sehr flach wahrend der ganzen 

 zweiten Halfte seiner Dauer. Die beistehende 

 Kui've (Fig. 1) zeigt dieses Verhaltnis genauer. 

 Die Angabe einiu'er Beobachter, daB der Schlaf 

 in der zweiten Halfte seiner Dauer eine zweite 

 Vertiefung erfahrt, die aber bedeutend ireringer 



ist als die erste, bedarf noch einer u'enaiit 11 

 Nach|)n'ifini-. \Valirsclioinlicl) handell es 

 sich bei diiH'ii Beobachtungen niclit um Ver- 



haltnisse des iKirmalen Schlale-. -(mdeni um 



0,5 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 6,0 6,5 7,0 7,5 8,0 



Fig. 1. Kurve der Tiet'e des SchlatVs. Die 



Alis/isse gibt die Zeit in halben Stundeii. dii- 



Urdinaten geben die Schwellenwerte t'iir Schall- 



reize an. Xach K o h 1 s c h ii 1 1 e r. 



pathologische Zustande. Unter pathologischen 

 Verhaltnissen kann die Kurve der Schlaftiefe 

 sehr unregelmaBige Formen annehmen. Da- 

 gegen zeigt sich bei gesunden Individuen stets 

 der gleiche Typus der Kurve auch dann, wenn 

 durch Muskelarbeit eine starkere Ermiidung oder 

 durch AlkoholgenuB eine leichte Narkose ge- 

 geben ist. Wenn man den Wiederanstieg der 

 Erregbarkeit nach dem Ende der ersten Stunde 

 als einen Indikator fiir die erholende AVirkung 

 des Schlafes betrachtet, dann hat in gewissem 

 Sinne die alte Anschauung, daB der Schlaf 

 vor Mitternacht der wertvollste ist, eine gewisse 

 physiologist-he Berechtigung, namlich in dem 

 Falle, daB der Mensch um 9 oder 10 Uhr zu 

 Bett geht. Im iibrigen hat die erholende Wir- 

 kung nichts mit der Tages- oder Nachtstunde 

 an sich zu tun, auBer wenn am Tage die Reize, 

 wie Licht, Gerausche usw. in groBerem Umfange 

 bis in das Schlafzimmer dringen konnen als 

 wahrend der Xacht, Ist das nicht der Fall, 

 dann verschiebt sich mit dem Zeitpunkt des 

 Schlafengehens lediglich die Kurve auf eine 

 anclere Zeitperiode, ohne iliren Charakter zu 

 andern, vorausgesetzt, daB erst die Zeit des 

 Uebergangs von der einen Lebensweise zur 

 anderen uberwunden ist. So ist es z. B. ledig- 

 lich Gew T ohnheitssache, ob man friih schlalen 

 geht und friih aufsteht oder spat schlalen o-eht 

 und spat aufsteht. Die beiden extremen Typen 

 geistiger Arbeiter, von denen der eine abends 

 spilt, in die Nacht hinein, der anclere sehr 

 friih morgens arbeitet, sind nicht in der physin- 

 i( uisehen Organisation des Individuunis. son- 

 dern lediglich in der Gewuhnheit liea'ri'mdet 

 und konnen ohne Scliwieriu'keit nach kurx.er 

 Umgewb'hnung ineinander umgekelirt werden. 



