Schlaf 



911 



i. Die Bedingungen fur den Eintritt des 

 Schlafes. Die Bediiigiingen des Einschlatei,- 

 konnen entweder ini umgebenden Medium 

 oder im Organismus selbst gesucht werden. 



in) Die auBeren Bedingungen. Die 

 Tatsache, daB dor Schlaf ein rhythinisrluT 

 Yorgang ist, der dem rhyllimischen Wechn I 

 von Tag und Nacht folgt. weist zunachsl auf 

 die Abhangigkeit von den Tageszeiten, also 

 auf Bedingungen in der AuBenwelt hin. In der 

 Tat sehen wir noch dentliclier als beim Men- 

 schen. der durch seine Kultureinrichtungen sich 

 bis zu einem gewissen Grade von dem Eintritt 

 der Dnnkelheit unabhangig gemacht. hat. bei 



d;il,i die aufierni Bedingungen fiir den Eintritt 

 d<-s Schlafes in der moglichsten Aussclialtung 

 dec Sinnesrei/e. in erster Lime der Lichtreize 



~iud. 

 ibi hie inneren Uedingu ngen. Zu 



diesen iinUeren Bedingungen 



sich 



aber anch imiere. d. li. im Organismus und 

 vor allem im Zentralnervensystem selbst ge- 

 legene Bedingungen. Der Fall von Striimpell 

 hal aucli ilire Kxistenz dentlich rrkenin'ii 

 lassen. Wen 1 1 niiinlicli der Patient nach Yer- 

 schluB der beiden ofl'ensteliendeii Sinnes- 

 pforten einige Zeit gcschlafeii hatte, wa elite er 

 yen selbst anf, olme daft die geiiannten Sinnes- 



DO D 



alien Tagtieren die vollkommenste Abhangig- wege wiecler geoffnet wnrden. Dasselbe Ver- 



keit des Schlafes vom Eintritt der Dunkelheit. 

 Der Vogel sowohl wie die Fliege verfallt in 

 Schlaf. sobald die Dunkelheit konimt. Der 

 Mensch schaltet den Lichtreiz aus. wenn er 

 einschlafen will. Das Licht ist der \vichtigste 

 Sinnesreiz fiir den Menschen, denn es liefert 

 ihm die groBte Mannigfaltigkeit von Empfin- 

 dungen zum Anfbau seines BewuBtseinsinhalts. 

 Unter den Bedingungen zum Einsehlafen. die 

 der Mensch in seiner Umgebung herstellt, ist 

 aber die Ausschaltung des Lichtreizes nicht 

 die einzige. Wir suchen samtliche Sinnesreize, 

 die erregend wirken konnten, inoglichst einzu- 

 schranken oder gjinzlich auszuschalten. Wir 

 sorgen dafiir, daB die Schlafzimmer moglichst 

 gerauschlos, nicht zu warm und nicht zu kalt 

 und frei von starken Genichen sind. Anf diese 

 Weise wird die Tatigkeit der Sinnesorgane 

 auf ein Minimum reduziert. Das sind die 

 gtinstigsten auBeren Bedingungen zum Ein- 

 schlafen. Die Sinnesreize sind diejenigen Be- 

 dingungen, die den Wachzustand erhalten 

 So wie ohne Sinnesempl'indungen iiberhaupt 

 kein Material fiir das BewuBtseinsleben in der 

 Entwickelung des menschlichen Geistes gebildet 

 wird, so ward auch die BewuBtseinstatigkeit 

 eingeschrankt, wenn alle Sinnesreize aus- 

 geschaltet werden. Die groBe Bedeutung der 

 Sinnesreize fiir die Erhaltmig des Wachzu- 

 standes einerseits und die gleiche Bedeutung 

 der Ausschaltung der Sinnesreize fiir das Ein- 

 sclilafen andererseits wird am klarsten be 

 leuchtet durch den bekannten und viel zitierten 

 Fall von Striimpell. Striimpell hatte in 

 seiner Klinik einen Schusterjungen, der mit 

 Ausnahme des rechten Auges und des linken 

 Ohres am ganzen Korper sensibel gelahmt war, 

 so daB alle Reize auBer anf diesen beiden 

 Sinneswegen vollig unwirksam waren. Auch 

 die samtlichen Hautsinne waren unerregbar. 

 Wurde diesem Jungen das rechte Auge ver- 

 bunden und das linke Ohr verstopft, so horten 

 nach wenigen Mimiten die AeuBerungen der 

 Unruhe auf und der Junge schlief ein. Das 

 Experiment konnte zu jeder Tageszeit mit ihm 

 gemacht werden, wenn er vorher wach gewesen 

 war. Es kann nach dieser und zahlreichen 

 anderen Erfahrungen gar kein Zweifel sein. 



halten sehen wir beirn normalen Menschen. 

 Auch in einem mnglichst von Sinnesiei/en 

 freien dunklen, kiihlen, gcriiusch- und ucrnchs- 

 losen Schlafzimmer erwachl man vmi selbst 

 nach einer gewissen Zeit. Es geht daraus her- 

 vor, daB im Zustande des Organismus, vor 

 allem der GroBhirnrinde zur Zeit des Ein- 

 schlafens 1 und zur Zeit des Aufwachens 

 Yeischiedenheiten bestehen miissenundes fragt 

 sich, worin die Bedingungen fiir das Einschlafen 

 im Gehirn gelegen sind. 



Zur Beantwortung dieser Frage ist es notig, 

 kurz die Tatsachen zu iiberblicken, die wir 

 iiber die Wirkungen der Reize auf die Elemente 

 des Nervensystems ennittelt haben fwegen 

 einer genaueren Darstellung dieser Verhaltnisse 

 vgl. die Artikel ,,Erregbarkeit" und .,Ner- 

 vensystem' 1 ). Das glisamteTServensystem ist. 

 wie wir heute nach langenDiskussionen endlich 

 mit voller Sicherheit sagen konnen, aufgebaut 

 aus bestimmt geordneten Ketten von Neuronen, 

 die aus den Ganglienzellen mit ihren Nerven- 

 fasern bestehen. In diesen Neuronen besteht 

 andauernd ein Stoffumsatz undEnergieumsatz, 

 bei dem in der Ruhe die Zerfallspru/e--e und 

 die Aufbauprozesse der lebendigen Substanz 

 sich das Gleichgewicht halten (Stoffwechsel- 

 gleichgewicht und dynamisches Gleichgewicht). 

 Wirken irgendwelche Reize ein, so wird dieses 

 Gleichgewicht gestort. Die Sinnesreize wirken 

 speziell auf die Zerfallsphase des Stoffwechsels, 

 die mit Energieproduktion verbunden ist. 

 Wird durch den Sinnesreiz die Zerfallsphase 

 gesteigert, d. h. wirkt der Reiz erregend, so 

 tritt dementsprechend auch eine starkere 

 Energieentladung seitens des Neurons ein, 

 und dieser ,.nervose Impuls" wird durch den 

 Nervenfortsatz des Neurons zur Ganglienzelle 

 des nachsten Neurons fortgeleitet usf. durch 

 ganze Ketten assoziierter Neurone hindurch. 

 Wirkt ein erregender Reiz andauernd oder 

 hiiufig wiederkelu'end auf ein Neuron oder 

 eine Neuronkette ein, so ruft er luer eine all- 

 mahlich mehr und melir zunehmende Ermiidung 

 hervor, die charakterisiert ist durch ein Sinken 

 der Erregbarkeit, Wie Verworn gezeigt hat, 

 beruht dieses Absinken der Erregbarkeit bei 

 der Ermiidung der Neurone auf einer relativen 



