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IVliung und Eriniidung (Psychophysiologisch) 



der Fortschritt in cler Fahigkeit der 

 zweckmaBigen Einstellung verstanden, 

 der Mbglichkeit, konzentriert zu bleiben und 

 das Gefiihl des Ungewohnten zu iiber- 

 winden. 



Zieht man die hier erorterten Kompo- 

 nenten der Arbeitskurve heran, so versteht 

 man auch die Wirkungen der Arbeits- 

 pausen, die zum Teil sehr unerwartete 

 sind. Die Arbeitspause bringt narn- 

 iicli nicht einfach infolge der diirch sie 

 bewirkten Erholung eine Besserung der 

 Leistung, vielmehr kommt neben der 

 Erholung und der durch sie bewirkten 

 Besserung auch eine Verse hlechterung 

 d u r c h d e n U e b x n g s v e r 1 u s t in Betracht. 

 Derm je nach Art und Dauer der geleisteten 

 Arbeit und der Individuality, welche die 

 Arbeit leistet, und deren Grundeigenschaften 

 (Uebungsfahigkeit, Uebungsfestigkeit, Er- 

 miidbarkeit) ist die Pausenwirkung ver- 

 schieden. Durch systematische Versuche mit 

 allmahlicher Variation der Pausenlange 

 kommt man dazu, die giinstigste Pause 

 festzustellen. Sie ist abhangig von Arbeit 

 und Individuality und darum in jedem 

 Falle die giinstigste, weil sie ein mb'glichst 

 giinstiges Verhaltnis von Erholung und 

 Uebungsverlust insichschlieBt. Sieschwankte 

 nach Untersuchungen Li nd leys bei 3 Ver- 

 suchspersonen nach %stundigem Addieren 

 zwischen 15' und 60'. Wird die Arbeits- 

 unterbrechung iiber die Zeit der giinstigsten 

 Pause verlangert, so wird die Pausenwirkung 



wieder ungiinstiger, weil nunmehr der immer 

 starker anwachsende Uebungsverlust nicht 

 mehr genugend durch die Erholung kompen- 

 siert wird. 



Macht man systematische Pausenver- 

 suche, indem man nach Arbeitsleistungen 

 gleicher Dauer kurze Patisen verschiedener 

 Lange einschiebt, so erhalt man Ergebnisse, 

 welche die Annahme einer weiteren, bisher 

 noch nicht genannten Komponente der 

 Arbeitskurve nahelegen. Nach dem bisher 

 Erorterten sollte angenommen werden, daB 

 die Leistung unmittelbar nach Aufhb'ren 

 der Arbeit am schlechtesten ist, daB sie bei 

 systematischer Einschiebung von Pausen 

 wachsender Lange durch solche bis zur 

 Lange der giinstigsten Pause kontinuierlich 

 verbessert wird, um durch langere Pausen 

 wieder ungiinstig beeinfluBt zu werden. 

 Tatsachlich entsprechen die Ergebnisse dieser 

 Erwartung nicht. 



Es kann unter Umstanden eine noch voi- 

 der giinstigsten Pause liegende Pause von 

 5 Minuten besser wirken als eine solche von 

 15 Minuten. Ja es kann sogar eine Pause 

 von bestimmter Lange bisweilen ungiinstiger 

 wirken als gar keine. Die folgende Zusammen- 

 stellung K*raepelins verdeutlicht das. Es 

 sind Pausen verschiedener Dauer nach einer 

 Arbeitsleistung von 5 Minuten eingeschoben 

 worden. Die Werte fiir die Leistungen sind 

 Prozentzahlen der vor den Pausen erreichten 

 Werte. 



Am berg, der die Beeintrachtigung cler 

 Arbeit durch kurze Pausen zuerst fest- 

 stellte, glaubte hier eine fliichtige arbeits- 

 fordernde Ursache gefunden zu haben, die 

 von der Uebung abzutrennen sei. Er nannte 

 sie ,,Anregung" und verglich sie mit der 

 Aufhebung der Tragheit der Massen, welche 

 den Anfang wie die Beendigung einer Arbeit 

 erschwert. Kraepelin mochte unter dies en 

 Begriff aber nicht nur die Beseitigung cler 

 Tragheit und des Beharrungsvermogens, 

 sondern auch eine ,,Arbeitsbereitschaft" 

 einbeziehen, welche aus verschiedenen Be- 



dingungen (Einstellung und Konzentration, 

 Festhalten der Willensrichtung, schlieBlich 

 auch Spannung und Erregung) zusammen- 

 gesetzt gedacht werden kann. Wie infolge 

 des Verhaltnisses der Anregungswirkung 

 zur Ermiidung dieselbe kleine Pause nach 

 verschieden langer Arbeitszeit gaaz ver- 

 schiedene Wirkungen zeigt, demonstriert 

 auch folgende Tabelle aus Versuchen Heu- 

 manns. Dieser schob nach Arbeitszeiten 

 von 1' bis 60' immer die gleiche Pause von 

 einer Minute ein und erhielt z. B. folgende 

 Werte. 



