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 que sin sofocar demasiado, libertan ni cuerpo de las impresiones 

 que de otro modo le causaran las bruscas transiciones de la at- 

 mosfera, conservndole su propio calor. 



No debe salir al aire libre en medio del dia, por temor de los 

 abrasadores rayos del Sol, y sostendr en las habitaciones una 

 corriente de aire que refresque la atmsfera que respira y mo- 

 dere el calor que en estas horas se esperimenta. No menos da- 

 oso la salud es el roco y relentes de las noches, que debern 

 evitarse todo lo posible, recogindose temprano y prefiriendo las 

 camas de lienzo hamacas los colchones que se usan en Europa. 



Los baos frescos son muy tiles para moderar el calor de los 

 trpicos, regularizar la transpiracin, y acostumbrar el cuerpo 

 la impresin del fri en un clima en que son tan frecuentes las 

 repentinas variaciones de la atmsfera; escusado parece decir 

 que la tranquilidad y sosiego del espritu, as como un egercicio 

 moderado por las maanas y tardes, contribuyen poderosamente 

 la conservacin de la salud del recien llegado. 



No es posible fijar el trmino de la aclimatacin, aunque al- 

 gunos la dan por concluida al cabo de un ao; sin embargo de que 

 se han visto sugetos con ocho, diez y mas aos de permanencia 

 en esta antilla, que han sido atacados de un vmito violento de 

 que han sido vctimas, cuando se creian completamente aclimata- 

 dos y libres de esta cruel enfermedad. En los parages mas sanos 

 y libres de aguas estancadas, la prudencia del recien llegado, las 

 buenas condiciones higinicas, la moralidad y regulares costum- 

 bres, arreglan y determinan en un todo la aclimatacin. Mas en 

 aquellos sitios que se hallan infestados por las emanaciones mias- 

 mticas de las costas, ros y pantanos, no hay seguridad para 

 el forastero, no puede contar con la salud y la vida del que se 

 vea en el caso contrario. Hay personas organizadas de modo que 

 no pueden jamas acostumbrarse vivir impunemente en estos 

 climas y que nunca se aclimatan; bien perecen los rigores 

 de una enfermedad agudsima, se debilitan y consumen lenta- 

 mente, sucumbiendo al fin por causa de una afeccin crnica del 

 hgado, del bazo, del canal digestivo, de las visceras del pecho, 

 etc., etc., sin contar con la nostalgia que con bastante frecuencia 

 se presenta y acaba con el soldado. 



Todo cuanto acabo de esponer sobre la aclimatacin, las reglas 

 de higiene que debe observar el que por primera vez llega pi- 

 sar estas playas, entra igualmente en la consideracin del meto- 

 do que debe sugetarse la tropa destinada esta Isla para reem- 

 plazar las bajas de su egrcito. El recluta entra servir por lo 

 regular la edad de 18 20 aos, poca de la vida en que hay 

 una grande actividad en la circulacin de la sangre, en que el 

 cuerpo est alcanzando su completo desarrollo, en que suele ha- 



