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léger et qu'on en use sobrement; les boissons alcoh'qiies doivent 

 èlre absolument proscrites. 



Quant aux individus chez lesquels se fait remarquer celte 

 impressionabilité , qui est un des caractères du tempérament 

 nerveux, ils doivent être nourris d'aliments doux, mais 

 substantiels; il faut combiner leur alimentation de manière 

 à donner des forces sans provoquer d'irritation ; en général, le 

 régime doit se rapprocher davantage de celui des sujets à tem- 

 pérament sanguin, que de celui des sujets à tempérament 

 lympalhique. 



Après le choix des aliments , je citerai , comme non moins 

 important , celui de l'habitation. L'habitation doit réunir des 

 conditions telles qu'on jjuisse facilement s'y garantir du froid 

 et de l'humidité; il faut encore qu'elle soit éloignée des foyers 

 •susceptibles de répandre dans l'air des miasmes ou des éma- 

 nations fétides. 



. Un logement , pour réunir les conditions désirables de salu- 

 brité , doit être spacieux , élevé au-dessus du sol , bien aéré, 

 et recevoir, an moins pendant quelques heures de la journée, 

 l'influence des rayons solaires; les ouvertures doivent être 

 bien closes et les murs exempts d'humidité. Mais, malheureu- 

 sement , il n'est pas donné aux personnes qui composent les 

 classes mal aisées ou indigentes , de pouvoir choisir des loge- 

 ments réunissant toutes les conditions que je viens d'indiquer: 

 on ne voit que trop souvent des familles entières, composées 

 d'un grand nombre d'individus, entassées dans une seule pièce, 

 trop petite, mal close, ne voyant jamais le soleil, dominée 

 par des murs ou des bâtiments élevés, et cei-née de murailles 

 imprégnées d'une humidité fétide : à ces causes incessantes 

 d'insalubrité viennent encore trop souvent se joindre celles 

 qu'entrament le desordic le plus complet et la malpropreté la 

 plus dégoûtante. 



