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rtcvben, looburcfc fK^ bicfcv .?)autf(i)irm auSfpannt unb bic 

 ncrbcrfclic^c (Sjefc^itjinbigftit beä €turjcei, bie bei ber Äöv= 

 perwuc^t bie[er St^ierc bic erf)c6(icS)ften iHnie^uiigen uiiver' 

 meiblic^ nad) ftd» jie^en mü|tc, ju ^emmen. 



III. ©te Pflege ber §aut. 



93ei ben fo man&faltijcn unb und)tigcn S^cftimmungen, 

 toctdic bie ^"»aut crl}alten bat, ift cS felbftocrftänblid) , ba§ 

 ©tcrungen tl)rcr rcge(mii§igen 'Jbätigfctt Bom grillten 

 3tad)t()cile fein nniffcn für bie ©efunb^eit beÄ ganzen M'qx- 

 ^ex-i, iljre ''^'flege mivb baljcr befonbere Corgfalt unb 'JUtf^ 

 merffamfeit iierbienen. 'liov^üglid) ift bic 9luöbünftung 

 ber ^laut ,^u Iiead)ten, lüeil fic am meiften lum äußeren 

 ©inpffen betrogt »erben fann. jugleid) aber für ben Siöx> 

 ^}cr non ()ol^f^ 3Bid)tigfeit ift. @d inerben oft, fa faft ftctS, 

 mit bem ©direeip fefte ©toffe auä bem Äorvcr entfernt, 

 »el(^e im Siute aufgclöfi ttsaren, Don biefem aber c^li un» 

 braud)bar ober übeiflüffig an bie ©djtneifjbrüfen abgegeben 

 tourben, um fie nad) auien fort^ufc^affen. ©omit »crmit» 

 tett bie 9Uiäbünfiung jugtcid) bie Reinigung beä Sluteg 

 tion geniiffen ©ubftanjen. ©inb aber bie Oeffnungen bie^ 

 fcr fieinen Äanäldten burd) ©Amufe etum in-rftopft , fo 

 keiben bie jur Entfernung befttnimten ©toffe in ben Äa- 

 iiäld)en unb ®;ingcn biefer ©djwei^brüfen fttjen, füQen [u 

 aui unb madjen aümälig ba^ Organ unbraudibar. "J^a- 

 burd) rcirb baS 23Iut einer miidjtigen^tb^ugSqueüc beraubt 

 unb bleibt mit unnüfeen, fremben ©toffen überlabcn , bie 

 enblid) an einer anbcrn un5,n>ecfmä§igen ©tedc abgefegt 

 Itierben muffen, rrorauä fofort bag gro§e Ucbel einer man» 

 gell}aften unb falfdien (Srnä^rung entfpringt, in beren We= 

 folge ber Uebel grof^e ^Inja^l ftc^ befinbet. 'iluci betfetben 

 Urfadie muffen bann 3tenberungen in ben ffiärmelier^ält' 

 niffen beä ÄörperS entftefjen, bie aud) i^rerfeitö ganje 

 ©c()aaren t?on S'tadjt^cilen herbeiführen fönnen. 



2)aä SO{itte(, biefen (gefahren oorjubeugen, ifl fefcr ein- 

 fad) unb leidjt ju crreiAen. TOan (äffe ber .ipaut JUeintid)« 

 feit angebeitlen unb entferne r>on 3«''^ 5" 3<^'t' ^ii^ ©taub» 

 tbeild)cn bic pd) auf unferer §aut anfcf?en, fo iric bie Un» 

 reinigfeiten bic ber i^erbunftenbe ©d)VDei^ in ben '•^ioren 

 fitzen Iäf)t. 3^aä tf)ifi^ 'ft wä^renb ber irärmern 3'ife'^sä' 

 jcit gar forgfam auf feine ^aut bebadjt unb folgt bem 5n- 

 flinfte ber .eä anä SBaffer fü^rt; im Sßintcr frei(id) bütet 

 eS fi(^ too^I feine ^aut ju benetjen, allein ba ift aud) feine 

 91uebünftung fe^r gering, benn feine ÜBiirme fann fd)n.icr« 

 lic^ JU i)od) fteigen unb feine 3fal)rung ift fe()r cinfa* 

 unb naturgemäß, ©er SOtenfc^ t)i"gegf>i/ ber ft^ burd) 

 iftleibung unb anbere ÜRittct eine ßrt)öf)ung ber 'Sempera» 

 tur JU erjeugcn mei§ unb beffen GErnalirung^Utcifc bem 

 9?[utc fo mand)fad)e nutUofe ©toffe jufü^rt, bcftljt aud) in 

 bem falten 'X^eit bcS S*-''^'^^^ ^'"^ f'^ bebeutenbe Siuöbün- 

 jiung, bag er fel)r Voo^l ber Steinigung bcbarf. Unb icie 

 35ic[c giebt eS nid)t, bic toebcr 33äber im SfBinter gebraud)en, 



nod) ftd) 3Bafd)ungen unterjie()en , e8 tt?of)( nuc^ im ©om« 

 mer iierabfäumen unb )i)äl)renb einer 3)auer oon oieten 

 ^Jlcnaten außer ben ■'panben unb bem ®cft(^te i^rcn J?i3r» 

 per nid)t befeuchten unb abreiben. 



5lreten bann nad) 3"')'^^" ^i^ fd)(immen ^''fS^" '" ^^- 

 genb einer ber ineten mög(id)en ©eftalten auf, unb erfennt 

 ber 9trjt ba^ liebet nidit, reeit ibm bie Urfad)e nid)t hi' 

 fannt, ober läßt bie ^Pefferung lange auf fid) ttsarten, bann 

 ^uirb ber SBunberboftor confultirt, unb bie alte 'J-rau ber 

 isorftabt um Statt) gebeten. 3)er SOtutter, nscldier bie 

 ^^ilfiofigfeit i()reö ©augling«! mäditig jum fierjen fprid)t, 

 fagt e8 root)! baä @efüb( iric itiobItl)uenb für bag ©ebei^cn 

 ibteg ©proffeä bie Dteinl)altung ber ^aut fei, für ben eig» 

 nen JTörper fennt fie aber feine ©orgfatt, trjcit ba nid)t bie 

 ©timme ber Otatur fie mal)ut, unb bic nött)igfte geringe 

 (?infid)t i!)r abgetit, bie fie burd) Uurnig Uebcrlcgung fd)on 

 bic SOfenge i^on Hebeln jum 5Dtinbeften al)nen ließe, bcnen 

 fie ficb burc^ bic iiernadiläffigung ber '^^flcgc i(}rc .£»aut 

 auSfefet. Unb gcrabc unferen 'J'^'i"'^'^ ^^™^ '"^■"' ^^ ^^^^ 

 ernji unb oft genug anä .s>erj legen, fid) forgfam ber JpüUc, 

 il)rcS fd)önen ÄorverS anjunebmcn, ba, fomeit big jetjt be- 

 fannt ift, fie in iMcl l)öberem 9Jtaße ben Uebeln untenvor< 

 fen finb, bic a\ii ber 30iinberung ber .pautfunftionen ent» 

 ftel)en, alö bad männüite (SefdUedit, in (Volge ilircr ()äu§= 

 lidjcn Jbätigfeit unb bamit iH-rbunbenen rubigen ftitlcn 

 Vebenoineife. (Jrfältung, burd) anbauernbcö äluSfeticn 

 eineä ©licbeä ober .fi'Lirpcrtbcileä einer niebrigen Sempera« 

 tur aW ber Äörper fic gelnöbnt ift ju ertragen, ober einem 

 ftettgen SBinbftrome, ber bem .H'örper oiel 3Bärmc raubt, 

 ireil er bic ^(erbunftung in bobcm Wa^i fteigert, unb ab"» 

 lidieS muß oermiebcn ivcrbcn, UhmI fie glcidjfaClä bie 3:t)a= 

 tigfeit ber ©d)Weißbrüfen bebeuteub abfd)ir)dd)t. 5)ie MUU 

 bung fei nid)t ju vrarm , unb liege nid)t ju eng an , bamit 

 binrcid)enbe fiuft jutreten fönne, meldie bie ausgetretene 

 ^•euc^tigfeit aufnimmt. ÜDie Temperatur mcdifcle man 

 nidit p(ölslid), trete nidit au6 ber Jlälte in bie Stii^e fe^r 

 (}cißer ©egenftänbc u. bcrgl. m. 



ßaftet ^ru(f anl)altenb auf beftimmte ©tcHcn ber .f:iaut, 

 itiie befonberä bei engen ©tiefein ober ©diu^en, fo )Dirb bie 

 i>ornfd)id)t ftärfer unb oerbreitct fidj aud) me^r nad) ber 

 weichen ©d)leimfd)id)t unb tritt baburd) bem empfinbenben 

 Sb^it ber ^aut fo nabe, baß jebe fleine S8e)»egung ©d)merj 

 bcroorbringt. ©oId)e cmpfinblid)C ner^orntc ©teüen ber 

 .f-^aut nennt man im aEtägli^cn ßebcn ungcfd5t(ft genug 

 .^übneraugen. 



3)ie übrigen in ber .-fvrut bcfijiblic^cn Organe fmb finn» 

 reid) genug fo angcbrad)t, baß fie oon ben gelxHibnlid)en 

 (Sinflüffen nid)t betroffen unb geftört ti>erben fönnen, fie 

 bebürfen feine 3lufmertfamfeit ©citenä beS SBefiberS. 9Bic 

 niet 3'i"HK'^>^ä ift baburd) aQcin bem S)cenfd)en erfpart 

 werben ! 



'^u 5it)ci grübet. 



5&ie ^5^eierabcnbftunbe ^at gefd){agen. Jn ber 5^-abrif, 

 Voelcbe unten im S^b'-'"''^ <i"'' raufd)enbcn balb auiägcfroreucn 

 @cbirgäbad)c liegt, jlorft auf einmal baö gclleiibe dieräufd) 

 ber Jßerfjcugc unb tiieidit bem ®cfumme pon bunbert 'Hv-- 

 beitcrn, h)cld)C i^re ?lrbeit|iätten ferlaffen unb fid^ jum 

 SRadi^aufcge^en anf Riefen. 



9Tad) Vcenigen SOTinuten fteben bie Jvabrifräumc Teer 

 unb 2l(Icö brängt fid) nad) ber Äaffe; benn cä ift bt'utc 

 ftobntag. 



6-"S ift bitter talt; weit unb breit baö ganje ©ebirge in 

 tiefer ©cbnee gebullt unb fd)on mandje gi'^tf"^'''^!^' 

 unter bem lajlcnbcn Sirucfe gebrochen. 



