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fuerzas, mientras pasa la influencia epidémica, debe estar seguro 

 de que el cólera, esa enfermedad tan terrible, pasará desapercibida 

 para él. La práctica de estos consejos y la convicción de estas ver- 

 dades, irá demostrando á todo el mundo que el cólera puede te- 

 nerse siempre á distancia; y el mas pusilánime de los hombres per- 

 derá por completo todo temor. Este último sentimiento no puede 

 nacer mas que de la desconfianza reinante. Los hombrea morige- 

 rados en sus costumbres no pueden tener miedo. Quede el miedo 

 para aquellos débiles é imprudentes que tienen la justificación de 

 sus temores en la falta de valor para someterse á lo que recomien- 

 da y sostiene la ciencia, que es la suma de experiencia acumulada 

 para servirnos de guia en el conflicto. 



3. =* — Toda causa de debilidad general debe evitarse. La suma 

 de trabajo para cada uno debe ser proporcionada á su resistencia. 

 El descanso debe estar en la misma relación. Los actos fisiológicos 

 normales tienen por objeto, unos: acumular materiales; y otros: 

 gastar estos mismos materiales; de suerte que toda pérdida exce- 

 siva o brusca debe cuidadosamente prevenirse. Los goces y satis- 

 facciones naturales, lejos de amenguar la actividad orgánica, cuan- 

 do se efectúan con orden, no pueden acarrear males de ninguna 

 especie; y al contrario, el deseo de alcanzarlos y el temor de sa- 

 tisfacerlos es una causa deprimente que todos estamos en la nece- 

 sidad de alejar: unos llenando sus deseos; otros templándolos, se- 

 gún las circunstancias de cada cual. 



4. '^ — Es una creencia muy generalizada, que durante las epide- 

 mias de .cólera es útil acostumbrarse al uso de los alcohólicos. Ma- 

 lísima práctica la dé ir en pos de la excitación iutestinal para ex- 

 ponerse á conquistar trastornos que puedan ser causas ocasionales 

 de la enfermedad. Esta vena del gusto no debiera abrirse con tan- 

 ta insistencia por los partidarios de estas bebidas. Por otro lado, 

 las que se expenden en Cuba están mas ó menos alteradas por la 

 falsificación y el fraude, que en todos tiempos lian explotado des- 

 de otros climas los mercados de nuestra Isla. Las infusiones de 

 café ó de té que usamos en las comidas la generalidad de los cuba- 

 nos, es bastante para prepararse una buena digestión. Nos atreve- 

 mos á aconsejar á los que no estén acostumbrados ya al uso de los 

 alcohólicos ó de los vinos malísimos que circulan, que se abstengan 

 de esas bebidas con las cuales, invariablemente, experimenta- 

 rán desarreglos á que no estaban sujetos, y que achacan á la in- 

 fluencia epidémica, cuando ésta, al contrario, les está respetando á 

 pesar de esas perturbaciones adquiridas por la novísima costumbre. 

 También de paso, aconsejaremos á los que beben que moderen el 



