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E' ]»(>ssibile pieveniie o curare il mal di mare? I metodi suggeriti 

 sono parecclii, il che dimostra che nessuno è veramente bnono. Pos- 

 siamo intanto scartare le medicine di tutti i generi: nefimina ha la 

 potenza di imi)edire ad uno che vi sia disposto, di soffrirne. Potrà 

 bensì essere indicata, in certuni casi e nel periodo di maggiori soffe- 

 renze, la somministrazione di sostanze medicamentose, ma dirette più 

 a combattere gli effetti del male temuto che il male medesimo. Le 

 cure, che hanno le maggiori probabilità di riuscire, sono la cura sug- 

 ge-itiva e le cure tìsiche. E' fuor di dubbio che l'elemento anto-sug- 

 gestione entra in gran parte nel determinare il mal di mare. Alcuni, 

 di natura eccessivamente apprensiva, ne amiiuilano appena a bordo 

 di una nave, al solo pensiero di non avere più i piedi sulla terra 

 ferma: sono, per fortuna, delle eccezioni. E certo, il i)rocurare di per- 

 suadersi <'he non ci si ammalerà e di mantenere l'animo libero dalla 

 continua preoccupazione, cercando di distrarsi il più possibile, invece 

 di studiare ogni sensazi<me sospetta, costituisce <li sovente un ottimo 

 mezzo lU'otilattico. 



Da alcuni viene consigliato, quale efficace mezzo preventivo, la 

 compressione continuata del ventre, sia a uiezzo di una fasciatura 

 stretta di tutto l'a<ldome, sia mediante speciali cinture, come ad esempio, 

 quella (lalliano. L'idea è razionale e, effettivamente, in tal modo si 

 ottengono spesso dei buoni risultati. Siccome ])er() la compressione in 

 sulle ])riiije riesce sconuxla ed auclie penosa, cosi e utile abituarsi tìn 

 dalla i)artenza e magari da qualche giorno avanti. 



Ai primi cenni di mal di mare - vago senso di \-ertigine e di 

 nausea, lieve lualessere generale, nud di capo - si può ancora riuscire 

 a sc(mgiurarlo, facendo ritmicamente delle i>rofonde inspirazioni, pren- 

 dendo qualche s(U'S(» di caffè caldo forte con un po' di cognac, met- 

 tendosi ben fermi su di una sedia a s<baio assai allungato, ed exitando 

 di guardale il mare, si da non avere l'impressione \isi\a delle oscil 

 lazioni della nave: (piest'iiltimo avvertimento ha una grande imi)oi'tanza 

 e talvolta basta da solo a fai' cessai'e o almeno calmare ogni distuibo 

 e specialmente la veitigine e la nausea; Tesperienza mi ha infatti 

 l'ipetutamente dimostrato che le oscillazioni del bastimento ]>rovocano 

 tali penose sensazioni i)iii in (pianto sono a\'\ertite dalla vista che 

 dalla sensibilità generale di posizione: è ])erciò che lo sdiaiarsi ed il 

 chiudere gii occhi dà immediatament»' o (piasi, un \i\<) senso di sollievo. 



Molti desideiaui» saper*' se è meglio mangiale o non mangiare. 

 La (|uestione è oziosa, jierclie il mal di mare determina subito una 



