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avversione al cibo così invincibile che lo stomaco si vendica col vomito 

 (li ogni tentativo di introduzione di alimenti. Se il mal di mare con- 

 tinua, il malato dova'à rimanere disteso, magari in letto, tinche il 

 ritorno della calma non riconduca il benessere; duiante questo tempo 

 si atterrà ad una dieta leggera, seguendo le indicazioni del proprio 

 stomaco, e non si spaventerà se anche le sue sofferenze saranno forti. 

 Si tenga sempre presente che il mal di mare non ha mai fatto morire 

 nessuno e che è il solo male che, col cessare della causa, se ne vada 

 con la stessa facilità e velocità, con le quali è venuto. Del resto, salvo 

 rare eccezioni, l'organismo si assuefa assai rapidamente alle nuove 

 condizi<mi di equilibrio e, con un po' di buona volontà, finisce presto 

 col non soffrirne piìi. 



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Avvicinandosi ai tropici, remigrante indosserà naturalmente degli 

 abiti leggeri e, se il i)onte è scoperto, comincerà a portare il casco 

 ])er tutto il tempo che il sole è alto sull'orizzonte; abitualmente, sul 

 ponte viene tesa una tenda, ma questa, se semplice, non dà una pro- 

 tezione efficace e necessita l'uso di un cappello o di un berretto: 

 soltanto se è doppia, permetterà di rimanere senza pericolo a capo 

 scoperto. Si rammenti che il sole, ottimo amico nei paesi nostri, è un 

 nemico temibilissimo nei paesi caldi e che bisogna evitare con ogni 

 cura di esporsi ai suoi raggi senza avere il capo suflficentemente pro- 

 tetto. Tale precauzione sarà addirittura necessaria, scendendo a terra 

 in quei porti intermedi, nei quali eventualmente il bastimento si fermi; 

 sarà prudente anche di portare delle lenti colorate per proteggere gli 

 occhi contro la luce troppo viva. A terrai si eviterà di rimanere troppo 

 esposti al sole, di accaldarsi, di bevere liquori e bibite ghiacciate. Si 

 eviteranno pure le visite alle veneri locali, ricordando che nei paesi 

 caldi e soprattutto nei porti sono molto diffuse le malattie veneree, 

 specie la sitìlide. 



Arrivati a destinazione si cercherà di non sbarcare durante le 

 ore più calde, sem])re allo scopo di evitare un'esposizione troppo pro- 

 lungata al sole, specialmente in un momento di inevitabile confusione 

 e affaccendamento. 



I i)rimi giorni di soggiorno richiedono alcune particolari precau- 

 zioni; si ricordi quanto fu detto circa l'influenza che il clima caldo 



L'Agricoltura Coloniale. Anno VI. 8 



