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Por lo que concierne á lo del resguardo individual, la regla 

 mas preservativa que hay que observar consiste, en no alterar 

 el modo ó régimen que nuesti-a experiencia personal nos haya 

 enseñado, en vestido>!, alimentos, trabajos y horas de descanso 

 y sueño, como el mas ñivorable á la salud; precaverse en cuan- 

 to sea posible de las grandes variaciones de temperatura, y de 

 fatigas excesivas y evitar todo acto de intemperancia, y abste- 

 nerse de manjares, frutas mal sazonadas, ó bebidas que jnie- 

 dan perturbar las funciones digestivas; pero no hay razón aV 

 guna para variar nuestra manera haV^itual de vivir, ni en le- 

 gumbres, ni en frutas sanas, ni en horas de desayuno y comi- 

 das. 



No hay que cambiar la alimentación de los tiempos norma- 

 les, ni precipitarse á tomar remedios preventivos. 



En donde el cólera es inminente, ó ha apai-ecido ya, los 

 borborismos y trastornos intestinales deben mirarse con parti- 

 cular interés como anuncios no despreciables para guardar ré* 

 gimen de asistencia. 



La diarrea es el primer aviso en general y el mas débil gra- 

 do de la epidemia, y puede en un momento dado conveitiise 

 súbitamente en cólera; y ademas de la atención que reclama 

 este síntoma bajo el punto de la seguridad individual, sépase 

 que es capaz por si misma esta diai'rea de volverse un medio 

 de infección para todo lo que rodea, adhei'ida á la sábana no 

 repuesta, ó al sillico no linquado, porque es muy jji'oba- 

 ble que las diarreas, que no tienen nada de común con la in- 

 fluencia epidémica, llevan sin embargo nna fatal predisposi- 

 ción al cólera. (1) 



Urge, pues, vigilar con asidua solicitud el domicilio y sus 

 circunstancias y acudirá todos los casos de descomposición de 

 vientre y girar con este ñn visitas de beneficencia á las casas 

 de biselase pobre, y así darles consejos higiénicos, como pres- 

 tarles los cuidados médicos, y espacir sobre esto económicas re- 

 comendaciones por impresos que se encuentren en las sacris- 

 tías de las Parroquias, en las paredes de las esquinas de las 



(1) Los vómitos y las deyecciones hart do desinfectarse con el cloruro, con el ácido 

 fénico, ó con el sulfato de hierro disuelto en agua con un poco de cal. 



