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Le grand pectoral contribue à l'inspiration quand le point d'appui est pris sur 

 l'humérus, mais il n'est pas le muscle inspirateur par excellence, le petit pec- 

 toral est plus inspirateur que le grand pectoral par son insertion à l'apophyse 

 coracoïde et aux troisième, quatrièihe et cinquième côtes. 



I^ véritable muscle inspirateur est le grand dentelé. La gymnastique de sus- 

 pension allemande violente la fonction du grand pectoral en lui laissant prendre 

 un point d'appui sur l'humérus plus que sur le sternum pour le soulèvement 

 du corps en l'air. Quand le point d'appui le plus fort est placé sur le sternum 

 le grand pectoral agit chez l'homme comme chez l'oiseau en attirant les bras de 

 dehors en dedans, en rapprochant ainsi les deux moignons de l'épaulc' et resser- 

 rant la cage thoracique par compression. Nous verrons plus loin que la lutte entre 

 les deux méthodes, la méthode allemande et la méthode suédoise, se résume 

 dans la lutte entre deux os, c'est-à-dire entre deux points d'appui de la puissance 

 musculaire, le sternum en avant avec la méthode allemande ; l'omoplate en 

 arrière, avec la méthode suédoise. 



Les plans de la progression chez l'homme et chez l'oiseau à l'égard de la lutte 

 contre l'attraction terrestre sont différents, voilà pourquoi tout le train postérieur 

 est sacrifié chez l'oiseau au train antérieur, alors que chez l'homme c'est le train 

 supérieur (antérieur de l'oiseau), qui est sacrifié au train inférieur dwstérieui" 

 de l'oiseau). Si donc la nature a doté l'homme d'une épine puissante à l'omo- 

 plate et l'oiseau d'une épine puissante ou bréchet au sternum, c'est que les 

 fonctions musculaires de l'homme et de l'oiseau sont différentes. 



Ici j'en arrive aux deux méthodes de gymnastique en pi'ésence, la méthode 

 suédoise qui s'adresse surtout à l'omoplate; la méthode allemande qui s'adresse 

 au sternum. La lutte entre les deux écoles se résume donc dans la lutte entre 

 deux os : l'omoplate avec la Suède; le sternum avec l'Allemagne. L'anatomie 

 biologique peut seule trancher la question de Méthode. 



Le sternum de l'homme ne possédant pas d'épine, l'iiomme n'est pas consti- 

 tué pour se suspendre en l'air par les liras ; Vomoplate de l'oiseau ne possédant 

 pas l'épine de l'omoplate de l'homme, l'oiseau n'est pas fait pour marcher sur 

 terre, avec ses pattes : conclusion, toute gymnastique qui localise les efforts de 

 l'homme sur /es /«t'c?s et sur la partie postérieure du corps doit être forcément 

 une gymnastique rationnelle puisqu'elle répond aux lois de la biologie humaine, 

 puisqu'elle facilite en cela le plus libre jeux de la cage thoracique en avant, 

 pour la meilleure fonction des poumons et du cœur, par contre, toute gymnas- 

 tique qui localise les efforts de l'homme, sur les bras et sur la région sternale 

 doit être forcément mauvaise et antiphysiologique parce qu'elle violente l'élas- 

 ticité de la cage thoracique et qu'elle atténue la fonction du cœur et des pou- 

 mons. La vie est une oxydation, toute gymnastique rationnelle doit faciliter 

 cette fonction; celle-ci ne peut être établie que grâce au développement maxi- 

 mum du champ d'épandage pulmonaire, d'où nécessité de ne jamais rétrécir 

 l'aire de ce champ d'épandage surtout au moment où le sang passe en plus 

 grande quantité au cours des exercices de gymnastique, des jeux et des sports. 



Le cœur droit, accomplit une fonction parallèle à celle des poumons, c'est lui 

 qui envoie à ceux-ci le sang veineux à hématoser. Resserrer la surface d'épan- 

 dage des poumons c'est par contre-coup, forcer le ventricule droit à plus de 

 travail et, par la répétition même, provoquer des désordres circulatoires graves. 



Le cœur n'est pas une pom]je foulante et aspirante. C'est une pompe foulante 

 par les ventricules gauche et droit. Qui dit aspiration, dit modification dans la 

 pression barométrique, c'est-à-dire dans l'équilibre de l'air. 11 n'y a pas d'air 



