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On ne peut aboutir qu"ù la condition de discipliner le mouvement et d "éta- 

 blir une classification qui fixe sa manière d'être. 



La gymnastique rationnelle par le mouvement discipliné nç peut être appli- 

 quée qu"à la condition de bien connaître la valeur des six manières d'être sui- 

 vantes.: 



LES SIX MANIÈRES D'ÈTRK DU MOUVEMENT DISCIPLINÉ 



Les six manières d'être du Mouvement discipliné sont : 

 1° Les deux gymnastiques : 



a) de formation ; 



b) d'application. 



2o Les ciiiq points d'appui du corps humain pris sur le sol et au-dessus du sol. 



3° Les cinq fadeurs du mouvement s'appiiquant à la résistance et à la puissance 

 des leviers articulaires. 



4° Les trois moments du mouvement au cours de son exécution. 



S*' Les douze répartitions du mouvement dans lesquelles le corps humain est mis 

 en fonction au moyen des quatre manières d'être du mouvement : Gymnastique, 

 Points d'appui, Facteurs du mouvement, Moments du mouvement. 



0° Les quatre catégories des exercices avec ou sans agrès. 



Reprenant cette classification, je dois dire ce qu'il faut entendre par chacune 

 des six manières d'être du mouvement. 



1. — LES DEUX GYMNASTIQUES. 



Par les deux gymnastiques, il faut entendre : 



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La Gymnastique 



de formation 



qui comprend 



la Gymnastique : 



9o 



La Gymnastique 

 d'application. 



Celle-ci découle de la 

 Gymnastique de forma- 

 tion; elle comprend les 

 applications esthétiques, 

 mihtaires et médicales 

 suivantes. 



Pédagogique 



ou 

 Hygiénique. 



Esthétique 



ou 

 Artistique. 



Militaire, 

 Athlétique, 



et 

 Sportive. 



Médicale 



et 



Thérapeutique. 



De constitution, d'éco^iomie des for- 

 ces, de développement pour la 

 Formation et pour l'Entretien du 

 Moi. 



I De gestes rythmiques, d'attitudes 

 ^ plastiques, de beauté dans la forme, 

 d'art dramatique, d'application au 

 chant, etc., pour V Ennoblissement 

 ou pour V Agrément intellectuel du 

 Moi. 

 De lutte, de compétition, de combat, 

 de protection, d'attaque, de dé- 

 fense, d'action violente, etc., pour 

 l'Affirmation et pour la Domination 

 du Moi. 

 De réparation après la lutte, ou dans 

 la lutte pour la vie: de rétablisse- 

 ment des forces dans la maladie; 

 de correction de la forme patholo- 

 gique, etc., pour le Relèvement et 

 pour la Reprise du Moi. 



IL — LES CINQ POINTS d'aPPUI OU POSITIONS FONDAMENTALES DU CORPS 

 PRIS SUR LE SOL OU AU-DESSUS DU SOL 



Lescinq points d'appui ou positions fondamentales pris sur le sol ou au-des- 

 sus du sol permettent de mettre en fonction mécanique le jeu des leviers arti- 



