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ment au poids des segments articulaires à mol)iliser. Répétition, combinaison avec 

 poids intensifient au maximum le mouvement. 



La force est mise en fonction par les moyens suivants : 



1° Avec appui pkdestri; pris sur le sol, à mains libres, sans engins. Le poids 

 du segnient à mobiliser constitue la résistance à vaincre. C'est la gymnastique de 

 plain pied à mains libres, le corps bumain étant considéré comme un agrès par 

 son point d'appui sur le sol. 



2» Avec appui pédestre pris sur le sol, à mains libres et avec apjmi supplémen- 

 taire d'un segment, pris sur un appareil stable et rigide servant à localiser le 

 travail de la puissance au segment à mobiliser. Le poids du segment constitue 

 la résistance à vaincre. C'est la gymnastique avec agrès suédois stables et rigides, 

 tels que Yespaiier ou mur articulé, le bomme ou poutre pouvant s'élever ou 

 s'abaisser pour fixer telle ou telle grande articulation du corps. 



30 Avec appui manuel pris au-dessus du sol, sur un appareil stable, rigide et 

 vertical, constituant un mur articulé contre lequel s'étalonne et se fixe la colonne 

 vertéln-ale pour la localisation de la puissance au segment inférieur à mobiliser 

 en vue d'une action directe et bien définie d'avance sur l'abdomen, sur le mas- 

 sif musculaire sacro-londiaire et dorso-lombaire, sur le psoas-ibaque, sur les 

 piliers du diaphragme, sur le grand dorsal, sur le trapèze, etc. Le poids du seg- 

 ment des jambes à soulever constitue la résistance. 



C'est la gymnastique à l'espalier suédois. Dans ces trois manifestations du 

 mouvement, le poids du segment seul à mobiliser constitue la résistance. 



La résistance peut être intensifiée par la répétition de la combinaison et sur- 

 tout par l'application d'un poids supplémentaire faisant opposition et, par ce 

 fait, établissant une lutte entre le segnient et le centre de gravité de la terre par 

 attraction d'autant plus vive que le poids ajouté au bras du levier articulaire 

 mobilisé est plus lourd. 



Dans la lutte par Vopposition à Vattraction terrestre, la force est mise en fonc- 

 tion par V antagonisme de F opposant. Cet opposant est le plus souvent la force 

 antagoniste de l'attraction terrestre. 



La force est alors déployée : 



1° Avec appui pédestre pris sur le sol: 



2° Avec appui manuel pris au-dessus du sol. 



1° Avec l'appui pédestre pris sur le sol et la graduation dans la force de la 

 résistance, avec ou sans lutte contre la force antagoniste de l'attraction terrestre, 

 on uiilise les appareils élastiques : 1° humains; 2» mécaniques. 1° L'appareil 

 humain fournit l'opposant médical : l'homme oppose sa force active ou passive 

 à la force du sujet, dans la lutte athlétique deux forces humaines actives 

 ou passives, se trouvent en présence et à égalité d'action violente; 2" les appa- 

 reils mécaniques utilisés sont les ressorts à boudin, les divers appareils en 

 caoutchouc de la gymnastique dite « de chambre ». 



2" Avec rai)pui pédestre pris sur le sol, et la graduation de la résistance mais 

 avec lutte contre la force antagoniste de l'attraction terrestre. On utilise les engins 

 rigides, tels que les mils, les haltères, les poids légers ou lourds. La force à 

 développer est fonction de la résistance établie d'après le poids ajouté au levier 

 articulaire mis en fonction. 



C'est la méthode préconisée par les écoles dites de culture physique. L'effort 

 poitc surtout sur les bras et sur la partie supérieure de la cage thoracique. Il 

 peut être gradué par la graduation même des poids opposant leur résistance. La 



