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dans les pays frolds, humides, on peut se llvrer plus 

 hardinicnt a un exercice plus fort , a des mouvemens 

 phis vlolens , que dans l'e(^ et les pays cliauds ; iiiais 

 evitez toiijours I'emploi excesslf des forces, les 'fa- 

 tigues , et veillez avec soin a la Iransplratlon ; prenez 

 garde qu'ellene se supprime tout-a-coup, autremcnt 

 vous vous exposez a une infmile de maladies. Ceux 

 qui ont la peau sensible, feront bien de porter une 

 camisole de flanelle ou de colon. Lavez-vous sou- 

 vent , cet acte de proprete dimlnne la fatigue, e(c. 

 Q^ue les pl^thoriqnes , ceux qui sont disposes an cra- 

 cliement de sang, ou a d'autres hemorraglcs , etc., 

 consultent Icur mc'decln sur la convenancedu voyage. 

 Ti.° La propre/e.ha. peau e tan t I'organelepluspropre 

 a purifier le corps, il faut en avoir un soin partlcu- 

 lier ', entretenir la transpiration,, si I'on veut prevenir 

 Jes suites facbeuses de la suppression de cette ku- 

 meur , principalement les maladies cutandes , tres- 

 opiniatrcs dans ce cas , les affections des poumons,. 

 des intestins, les rbumes, les catbarres, les fievres 

 gastrlques , rhypocondrie , les hemorroides , la 

 goutte, etc. La peau sert encore a absorber de fair, 

 des principes qui coucourent a la restitution de ce 

 que le corps perd chaque jour. On sent done I'im- 

 portance de la proprete , et , par consequent , la n^- 

 cesslte de changer souvent de Hnge, tons les jours, 

 meme , si on le peut 5 de laver le corps avec de I'eau 

 fraicbe, le frotter fortement ; se baigner au ruoins 

 une fois par semaine dans I'eau tiede, y ajoutant 

 deux ou trols onces de savon , ( toutcfois les bains 

 de mer sout preferables), II ne faut jamais se baignec 



