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3o6 Medecine. 



les efforts pour aller a la seJle , une longiie session ; 

 ils feront tons les jours un l(?ger exerclce , au- 

 iont le ventre libre et nullement g^ne par des liens 

 ^trolts , prendront pour nourriture des v^g^taux frais , 

 sncculens , peu de viande. 3.° L'hypocondriaque , 

 I'hyst^rique , feront chaque jour de I'exercice en 

 plein air , a pied ou a cheval , aurout une compa- 

 gnie agreable, un ami affid(? : les voyages, la di- 

 vers! Id des objets , la vie campagnarde, sent les 

 lueilleurs prdservalifs de ces maladies. 4." Celui qui 

 a redouter I'apoplexie, doit ne pas surcliarger son 

 estomac , manger et boire peu le soir, ne pas se 

 coucher immediatemeut apres le repas, que la tete 

 soit toujours un peu dlevde dana^ le lit, etc.; enfin 

 il dvitera tout ce qui peut ^chauffer et refroidir a 

 un haut degrd , et surtout le froid des pieds. II ne 

 faut pas prendre de medicamens sans raison suffisante , 

 c'est un abus populaire et dangereux que de recourir 

 aux purgatifs pour le plus petit mal; cependant,il 

 faut etre attentif a son indisposition ; souvent les 

 symptomes les plus insignifians cachent une maladie 

 grave. Ainsi, faites diete quand vous serez mal a 

 votre aise , buvez de I'eau , quelqne boisson de- 

 layante , comnie I'eau de chiendent, etc. L'absti- 

 nence absolue est tres - souvent le meilleur preser- 

 vatif. Appelez a temps le mddecin : vous pouvez,au 

 commencement des maladies f^briles , donner en 

 I'attendant, une petite cuillerde de creme de tartre 

 dans un verrc d'eau , ou une demi-once bouillie dans 

 deux livres d'eau , ajoutcz du sucre et du sue de 

 citron , selon le gout du rnalade. Instruisez fidele- 



