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trista un' eta clie dovrebbe per ogni ragi'one esser 

 prospera e ritlente. Si nutriscano cou clbi semplici 

 ad ore poste, con riguardo alia qualita e con deter- 

 minazlone di misura. A rinvigorire i! temperamento 

 s' inslsta nell' use del bagnl freddi 5 ed anche il letto 

 fiia preparato con qualclie intendimento^ perche 

 troppo morbido rende floscie le membra e dispone 

 il fanciullo alia pigrizia ed alia infingardaggine. Do- 

 pe di do, toccata la necesslta di render gli stessi 

 insegnamenti mediante la confidenza de' genitori e 

 de' maestri piacevoli ed alettalivi, passa I'aulore a 

 parlare delle ricreazioni ginnastiche da unirsi alia 

 gcolastica istruzione, cosi nelle case di educazione, 

 come fra le pareti domestichej. ed enunciati i van- 

 taggi si fisici die raorali di queste ricreazioni, con- 

 cbiude il suo scritto tracciando le scguenti regole a 

 porle in pratica. Prima di tutto abbiasi cura ad esa- 

 minare il sito destinato alia ricrcazione, e se ne 

 escluda ogni irregolarita, acciocdie i fanciulli ca- 

 dendo non corrano riscbio di farsi male. II naturale 

 tappeto de' prati dovrebbe esser preferito al suolo 

 artificiale coperto di sottil sabbia. Non si manchi 

 d'osservare di qual grado di forza sia dottato ogni 

 allievOj quale ne sia la tempera, e quale le abitu- 

 dini. Si regoli I'ammissione per modo die nessuno 

 si trovi al cimento d' imprender cose superiori alia 

 sua capacita. Si ordini con regolato progresso il 



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