— 12 — 



talisée. Au lieu d'absorbur de l'eau, vous avez exhalé en abon- 

 dance une transpiration chargée de tous les produits de dénu- 

 trition, c'est-à-dire de tous les matériaux usés de l'économie. 

 C'est donc une vraie dépuration qu'opère le bain de chaleur 

 sèche, tout en étant l'agent d une propreté parfaite. 



« Le bain russe, ou de vapeurs humides, commun à tout le 

 nord de l'Europe et déjà très-connu en France, a été un pro- 

 grès réel sur les bains d'eau de baignoire; et cela grâce à un 

 lavage plus complet, à une excitation plus grande de la peau, 

 et surtout grâce aux ablutions d'eau froide qui le terminent. 

 Mais de combien n'est-il pas inférieur au bain turc, et pour 

 l'agrément et pour les résultats? Cette vapeur épaisse, dans 

 laquelle vous pouvez à peine séjourner un quart d'heure, vous 

 suffoque, provoque aux yeux une cuisson douloureuse, oppresse 

 la respiration. 



« C'est avec bonheur que vous vous arrachez à cet antre de 

 vapeurs brûlantes, pour aller vous rafraîchir au contact d'une 

 pluie d'eau froide et d'un air plus respirable... — L'usage des 

 bains russes, quoique mitigés par l'eau froide, qui redonne du 

 ton à la peau relâchée par la chaleur humide, vous prédispose 

 au lymphatisme; de plus, ces bains vous abattent et vous éner- 

 vent, en soustrayant par une atmosphère humide le fluide élec- 

 trique ou nerveux qui est le moteur de la vie. C'est le contraire 

 au bain turc, dont la chaleur, presque sèche et très-élevée, dé- 

 veloppe une électricité qui s'ajoute au corps du baigneur, et 

 s'y transforme en fluide nerveux; de là l'etYet tonique et stimu- 

 lant de ces bains. Enfin les résultats de la chaleur, comme 

 rayonnement calorique et électrique, ne se produisent que fai- 

 blement dans le bain russe, puisque ses vapeurs aqueuses ne 

 peuvent dépasser 45" centigrades sans être insupportables pour 

 le corps; tandis que dans un milieu d'air sec vous pouvez arri- 

 ver sans efl'orts à résistera une température de 80 à 100 degrés. 



