REGIMEN SANITATIS 
SALERNITANUM. 
Ane torvum Regi scripsit schola tota Salerni. 
Si vis incolumem, si vis te reddere sanum, 
Curas tolle graves, irasci crede profanum, 
Parce mero, ccenato parim, non sit tibi vanum 
Surgere post epulas, somnum fuge meridianum, 
on mictum retine, nee comprime fortitér anum: 
Hac bené si serves, tu longo tempore vives. 
Si tibi deficiant medici, medici tibi fiant 
Hee tria, mens lata; requies, moderata dixta. 9 
umina mané manus surgens gelida lavet aqua, 
Hac illac modicim pergat, modiciimque sua membra 
Extendat, crines pectat, dentes fricet. Ista 
Confortant cerebrum, confortant cetera membra. 
e, cale: sta, pranse, vel i; frigesce, minute. 
Sit brevis aut nullus tibi somnus meridianus. 15 
Febris, pigrities, capitis dolor, atque catarrhus, 
Hee tibi proveniunt ex somno meridiano. 
Quatuor ex vento veniunt in ventre retento, 
or 
