Monografia della Rachitide 71 



con le ghiandole tumide ed ostruite, i loro arti sono 

 deboli e flosci, si liquefanno in sudori, e periscono 

 in bassa età. 



94. Quando avremo formati dei sani e vigorosi 

 cidadini mediante l'osservanza delle precauzioni igie- 

 niche, che abbiamo partitamente esposte; osservando 

 allora quei precetti, che prescriveva il sommo ro- 

 mano Cornelio Celso a quelli che sono sani, avremo 

 in questo modo diminuito, per quanto è possibile, 

 il numero dei rachitici: Vuomo ben conformalo^ eh' 

 è in salute^ non deve avvezzarsi ad alcun genere di 

 vita^ e ad avere bisogno del medico e della medici- 

 na. Deve tenere un vario genere dì vita^ ora stare 

 in villa.) ora in città., più spesso in campagna:, navi- 

 gare., cacciare., riposarsi alcuna volta., ma frequente- 

 mente esercitarsi. Imperocché V inerzia rende ebete il 

 corpo., la fatica lo rinforza. Quella dà una matura 

 vecchiaia., questa una lunga adolescenza. Giova an- 

 cora V'immergersi nel bagno freddo., ed in quello cal- 

 do; ora ungersi ed ora ciò tralasciare: niun genere 

 di cibo abborrire., dì cui si nutrisce il popolo: alcune 

 volte stare in convito., alcune altre da esso allonta- 

 narsi: ora prendere più alimento del necessario., ora 

 attenersi al giusto: prendere il cibo due volte il gior- 

 no., anziché una sola volta., e sempre moltissimo., pur- 

 ché si digerisca. Ma come questi esercizi e questi ali- 

 menti sono necessari., così gli atletici sono superflui. 

 E come il metodo di esercitarsi , sospeso a cagione 

 delle civili occupazioni, affligge il corpo; cosi gli in- 

 dividui^ che ritengono sempre lo slesso metodo., pre- 

 stissimo invecchiano ed ammalano (1). 



(1) Libro 1^ cnp. 1. 



