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manifestano: lo che viene coadiuvato dalla dolcezza 

 del «ostro clima, che uniformasi sommamente alla 

 delicatezza della loro fibra, come lo spirito simpa- 

 tizza coll'atmosteriche vicissitudini. 



Dopo la vita applicativa del giorno la nostra 

 macchina ha d'uopo di riposo per conservarsi in sa- 

 lute: e la natura ha destinata a questo scopo la notte. 

 L'esperienza c'insegna che i bambini hanno biso- 

 gno di uu lunghissimo sonno, l'adolescenza e la vi- 

 rilità di una terza parte dell' intera giornata, l'età 

 avanzata una quarta parte, e talvolta interrottamen- 

 te. Un placido e saporoso sonno è il maggior indizio 

 di una buona salute: e questo riposo, sì necessario al 

 ben essere dell'uomo, è il primo a turbarsi al solo 

 apparire del male, e non di rado il precede. Fal- 

 samente credesi che colui che più dorme meno viva: 

 e su questa erronea idea togliesi il necessario ri- 

 poso, sulla speranza di acquistar più tempo all'ese- 

 cuzione delie proprie incombenze. Condannando sol- 

 tanto quell'abuso, che passa all'infingardaggine, quan- 

 to meglio SI avrà riposato la notte , tanto più , nel 

 destarsi, sembrerà d'esser tornati a nuova vita all' 

 apparire del giorno, .sì coll'aver rinfrancate le for- 

 ze del corpo e dello spirito, sì coll'aver meglio com- 

 pito la digestione, ed in fine col trovarsi più lieti, 

 e sentirsi più atti a nuovo esercizio. Non intendesi 

 qui fare l'apologia del sonno : ma vuoisi indicare 

 soltanto quanto importi ad ognuno il procacciarsi 

 riposo, scevro da cure, ed a quella misura che il 

 temperamento, l'età, le personali fatiche, e le prese 

 abitudini incessantemente richiedono. 



Alla salute del corpo deve percorrere di pari 



