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punkt zu zeichnen, welchen die ärztliche Gymnastik überhaupt ein- 

 nehmen kann, und zu zeigen, welches ihre darüber hinausgehenden 

 Auswüchse sind, die der Einseitigkeit, der Unkenntniss und dem 

 Mangel an Logik, um nicht zu sagen, der Charlatanerie ihre Ent- 

 stehung verdanken. Wenn dieses in dem Folgenden unternommen 

 werden soll, so wird es zur Würdigung der neu eingeführten Metho- 

 den angemessen sein , zuerst in Kürze einen Ueberblick zu gewinnen 

 über diejenigen Methoden , welche bis in der neuesten Zeit die einzigen 

 gewesen sind. Es werden sich dabei die Lücken herausstellen, welche 

 noch auszufüllen waren, und es wird sich die Art ihrer Ausfüllung 

 im Verhältniss zu dem fitthcr Vorhandenen besser erkennen lassen. 



Die Methoden der Gymnastik. 



Durch alle gymnastischen Methoden geht der eine Grundgedanke 

 hindurch : die Muskeln sollen dui-ch grössere Anstrengungen, als das 

 gewöhnliche Leben sie bietet, gekräftigt werden; — und die einzel- 

 nen Methoden unterscheiden sich zunächst nur durch die Art und 

 Weise, wie die Aufgabe gelöst wird, diese Anstrengungen zu ver- 

 anlassen. 



Folgendes sind die geläufigen Methoden : 



1. Die Methode der Bewegung von Lasten. — Diese 

 Methode ist die einfachste und diejenige , welche sich als die natür- 

 lichste aufdrängt, indem sie die kräftigenden Bewegungen gewisser Ge- 

 werbe oder Beschäftigungen nachahmt. Sie wird geübt durch Heben 

 und Tragen von Gewichtsteinen, durch Ziehen von Lasten über Rol- 

 len, durch Bewegungen der Arme, während Handgewichte (dumb-bells) 

 mit den Händen gefasst sind etc. So einleuchtend diese Methode 

 durch ihre Natürlichkeit ist, so wenig ist sie doch weiterer Ausbil- 

 dung im Sinne möglichster Allseitigkeit der Uebungen fähig, indem 

 es kaum möglich sein dürfte, eine solche Mannichfaltigkeit von Ap- 

 paraten herzustellen, wie sie für eine durchgeführte Anwendung der 

 genannten Methode nothwendig sein würde. Uebungen, welche in 

 diese Klasse gehören , werden deshalb auch in der angegebenen Form 

 im Ganzen seltener angewendet , indessen linden sie doch in ihrer 

 Umkehrung eine sehr ausgedehnte Anwendung; aus ihrer Umkehrung 

 entsteht nämlich die folgende Methode. 



2. Die Methode der feststehenden Geräthschaften. — 

 Wie so eben erwähnt, fällt diese Methode im Wesentlichen mit der 

 vorhergehenden zusammen; sie besteht nämlich ebenfalls in der Be- 



