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gen spielen , nämlich in dem Dehnen dickerer Kautschukstreifen (arm- 

 strongs) und in den Uebungen (gewöhnlich nur Kraftproben) an dem 

 Kraftmesser, einer Kombination von starken Stahlfedern nach Art der 

 gegenwärtig gebräuchlichen liegenden Druckfedern. Durch Zug oder 

 Druck müssen an diesem Instrumente die beiden Federn in gleicher 

 Weise einander genähert werden, wie dieses in den liegenden Federn 

 einer belasteten Kutsche geschiebt. Es wirken also hierbei die Aktivität 

 der Muskeln einerseits und die Aktivität der Federkraft andererseits 

 gegenseitig als Widerstände und suchen sich gegenseitig zu übcrwin- 

 winden. — Was hierbei die Federkraft leistet, kann aber auch durch 

 die Muskelkraft eines andern Organismus geleistet werden ; geschieht 

 dieses, so ist damit das Ringen gegeben. Das Ringen kann in zweier- 

 lei Weise geübt werden. Es können nämlich entweder zwei, drei und 

 mehr Personen ihre Muskelkräfte gegen einander setzen, wie in dem 

 Seilziehen, dem Häkeln und derjenigen Uebung, welche im engeren 

 Sinne ^Ringen" genannt wird; — oder es kann ein Ringen zweier Mus- 

 keln oder Muskelgruppen, welche eine direkt entgegengesetzte Wir- 

 kung haben, in demselben Individuum eingeleitet werden. Das Rin- 

 gen zweier oder mehrerer Personen gegen einander wird in mannich- 

 facher Gestalt auf den Turnplätzen geübt; das Ringenlassen zweier 

 antagonistischen Muskelgruppen in demselben Individuum findet man 

 dagegen nicht. Der Grund dafür ist leicht einzusehen; die ganze 

 Uebung hängt nur von dem Willen des liebenden ab und ist nicht 

 mit hinlänglich stark hervortretenden Erfolgen begleitet, welche dem 

 Lehrer Gelegenheit geben könnten, zu erkennen, ob und in wieweit 

 seinen Forderungen nachgekommen wird ; sie eignet sich deshalb nicht 

 für den Turnunterricht; dagegen ist sie sehr geeignet für die Privat- 

 übung, indem sie für Kräftigung sehr wirksam ist und durchaus kei- 

 ner Apparate bedarf, um ihre Anwendung zu ermöglichen. Aus die- 

 sem Grunde bedienen sich auch die herumreisenden Kraftkünstler die- 

 ser Art der Uebung sehr häufig; denn diese können die mannich- 

 fachen Gerüste und andere Hülfsmittel nicht mit sich herumführen, 

 welche für Anwendung anderer Uebungsmethoden noth wendig sind. 

 Da diese Methode wegen ihrer Entbehrlichkeit im Turnunterricht we- 

 nig beachtet ist, so sei es gestattet, dieselbe mit einigen Worten noch 

 näher anzugeben: Eine Person, welche sich dieser Uebung unterwer- 

 fen will, beugt z. B. den Arm im Ellenbogengelenke und erhält ihn 

 fortwährend gebeugt, während sie zu gleicher Zeit Anstrengungen zur 

 Streckung desselben macht; hierbei entsteht ein zitterndes Anstren- 



