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Als Spinat werden genossen: Junge Pflanzen der Pedicel- 

 laria pentaphylla, ein überall gemeiner Amarantus = Omboa, 

 eine gemeine Melde = Otjininiwaua, die Blätter des kleinen 

 Farns Ophioglossum vulgatum. Die weißblühende Boerhavia^ 

 Talinum caffrum und Galenia africana lassen sich in derselben 

 Weise verwerten. 



