160 BATIZFALVI 



dalu -színezet igen-igen szembeötlő rajtuk. Miért is idő folytán kény- 

 szerülve valának atestgyakorlatot biztosabb s rendszerezettebb alapra 

 fektetni. Mit annál is inkább eszközölni kellett, minthogy csaknem 

 az egész nevelés az egyoldalúság járma alá került. Felbillent az 

 egyensúly . a testi képzés s értelmi müvelés közt. Ezek folytán ki- 

 mondatott , hogy az egész nevelésnek alapját a test kellő kifejtése 

 és edzésével kell le tennünk. A lelki nevelésen is csak ugy lehet 

 áldás, ha annak elvitázhutlan társaul a testi képzés tekintetik^ S így 

 tétetett le az ujabb modorú testgyakordának alapja, melynek becsét 

 a legkitűnőbb nevelök is belátták. És tagadhatlan, hogy azon figye- 

 lem, mely a testi képzés ezen ágára, ujabb időben komoly szándék- 

 kal fordittatott, csak is jó hatásúnak bizonyult be. Hanem, az eddigi 

 testgyakorlatok, akár orvosi, akár nevelési czélokból alkalmaztat - 

 tanak is, még mindig egyoldalúak. A testgyakorlatnak azon ága. 

 mely nem csupán életrendi, vagy szorosabb értelemben vett nevelési 

 szempontból indul ki, hanem bizonyos gyógyczélok elérésére törek- 

 szik, még majdnem általánosan ismeretlen. Egy lépéssel tehát tovább 

 kellett menni. Mert nemcsak az ép erejű test kivánja meg szerencsés 

 kifejlesztését, hanem kötelességünk a beteg testet, a kóros tagrészt 

 is annak folytonos gyakorlata által oly állapotba hoznunk, mely an- 

 nak épségét 8 igy lehető legtökélyesb kifejlődését eszközölni képes 

 lehessen. Jelen tárgyalás általános czélja; kijelölni azon módot, 

 mely minden gép, készülék, s eszköz nélkül, óhajtott eredményt biz- 

 tosít az alább adandó esetek számos nemében. Azonban hogy a 

 gyógytestgyakorlat lényegét főbb vonásaiban közelebbről kimutat- 

 hassuk , és hogy a testmozgásnak fontos mivolta kellő szempontból 

 méltányoltathassék : mindenekelőtt szükség , hogy az izmok hord- 

 erejét, s élettani fontosságát vegyük figyelembe. Mert az izomrend- 

 szernek, mint a mozgás szervének, nevezetes szerep jutott szerveze- 

 tünk háztartásában. Azon hatány, melyet a mozgás — izomműködés 

 — szóval, a testi cselekvőség, szervezetünk épségére gyakorol, egy- 

 általában mellőzhetlen. Ugyanis : a szervezet folytonos anyagcsere 

 által tartatik fen. Mint tudjuk az anyagcsere azon élettani folyamat, 

 melynek segélyével kiküszöböltetnek azon részek, melyek a szerve- 

 zetnek illető adójokat már lefizették s mint hasznavehetlenek lap- 

 panganak annak körében. Ellenben a kiürített részek ismét pótol- 

 tatnak ujabb szerves anyagok fölvétele által , miket testünk a kü- 



