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und kommt auch für das Mittelmeer kaum in Betracht, 

 desto mehr aber für die Seebäder der atlantischen Küsten 

 und der Nordsee; und was den Wellenschlag anbetrifft, 

 so wird ihn ja ein jeder, der einmal ein Ost- oder Nord- 

 seebad besucht hat, als recht variable, von der speziellen 

 Ortslage, von Wind und Wetter abhängige Größe kennen 

 gelernt haben. Seine Wirkung, soweit er sich geltend 

 machen kann, ist eine stark mechanisch reizende, den 

 Körper des Badenden gewissermaßen kräftig frottierende 

 und massierende und auch zu ausgiebigen Muskelanstren- 

 gungen im Interesse der Aufrechterhaltung, um dem An- 

 und Rückprall der Wogen zu widerstehen, mittelbar ver- 

 anlassende. Nach alledem müssen wir das kalte Seebad 

 als eine erregende, kräftig h a u t r e i z e n d e 

 Badeform betrachten, was sich auch durch die bekann- 

 ten Erscheinungen der Hautrötinig, des nach dem Bade 

 empfundenen wohltuenden Wärmegefühls und des zu- 

 weilen eintretenden Hautausschlags — des sogenannten 

 Badefriesels — deutlich genug kundgibt. Ein solches 

 erregendes, wärmeentziehendes, stark hautreizendes Bad 

 ist nun durch die ihm zukommenden unmittelbaren und 

 mittelbaren Folgewirkungen auf den Organismus ein 

 nichts weniger als indifferentes, im Gegenteil ein recht 

 energisch eingreifendes Mittel und demgemäß zu be- 

 urteilen und zu verwerten. Es kann unstreitig durch die 

 allgemeine Anregung des Stoffwechsels, durch Hcl)ung 

 des Appetits und der Ernährung, durch Besserung des 

 Schlafs, durch die als ,, A b h ä r t u n g " l)ezcichnete 

 Steigerung der Widerstandsfähigkeit oder \^erminderung 

 der Reizbarkeit der Haut und Schleimhäute für Tempe- 

 ratur- und Luftdruckschwankungen vorteilhaft wirken. 

 Wir können in diesem Sinne von einer stärkenden 

 ( ,, t o n i s i e r e n d e n " ) und abhärtenden Wir- 

 kung der Seebäder reden. Trotzdem w^erden wir mit ihrer 



