CONVENIENTES REFORMAS DE LA CONSTITUCION CUBANA 21 
dable la vida: *'“mens sana in corpore sano””, ha sido la constante 
aspiración de los grandes pensadores y filósofos que desde los tiem- 
pos más remotos han perseguido con laudables empeños trazarle 
al hombre las mejores y más rectas rutas de su vida. 
La constitución de un niño depende en gran parte de la edad, 
del estado de salud, de la propia constitución y salud de los que le 
han dado el ser, de todo lo cual se deduce que para obtener niños 
bien conformados y robustos, sería preciso tener la facultad de po- 
der elegir aquellos individuos que estuvieran en condiciones de 
salud y de higiene para la procreación. 
Puede asegurarse que siguiendo un cierto método de elección 
durante un determinado número de generaciones, se llegaría a 
hacer que desaparecieran en lo posible las enfermedades, los vicios 
de conformación, etc., etc., que son hereditarios en ciertas familias. 
En rigor, la educación física del hombre comienza desde su con- 
cepción y a la medicina corresponde trazar la conducta que las 
mujeres deben seguir durante el período de la gestación. Un pun- 
to de señalada trascendencia en la educación física es el de ““con- 
tacto””. Se ha reconocido de una manera concluyente que se veri- 
fica entre las personas que viven juntas y en íntimo contacto, un 
cierto cambio de fluidos, de la misma manera que el calor se irra- 
dia entre cuerpos cuya temperatura es diferente, y los más calien- 
tes comunican su calor a los menos calientes. Los niños tienen una 
gran cantidad de estos fluidos, y no debe en buena práctica de hi- 
giene infantil colocárseles al lado de personas que, por su edad, 
tengan excesos de esos fluidos. Otro punto que también debe obser- 
varse con cuidado, es el de la temperatura a que debe someterse a 
los niños, y como regla general se ha aceptado que se usen vestidos 
ligeros, y que en la estación del invierno no conviene privárseles el 
que salgan al aire libre tomando desde luego las precauciones que 
sean necesarias para evitar todo peligro. La gimnasia, ese aspecto 
de la higiene a la cual consagraron los antiguos dedicación tan ex- 
elusiva y que entre los modernos ha estado desechada durante mu- 
cho tiempo, es de una innegable pero relativa utilidad. 
La experiencia ha demostrado que los ejercicios corporales son 
perjudiciales a las facultades del espíritu, y recíprocamente los 
tebanos, que eran luchadores infatigables, pasaban por ser el pue- 
blo más estúpido de Grecia. Los romanos no produjeron ninguna 
obra de genio mientras estuvieron consagrados exclusivamente al 
ejercicio de la guerra. Los germanos, que se entregaban con exceso 
