TE Paard ryden, ONDERzoèT. ^c^ 



4. Tweemaal 's daags kan deeze Oefening wor- 

 den herhaald, naamelyk ; na 't opkomen van de 

 Zon , en drie of vier Uuren na 't Middagmaal , 

 voor 't ondergaan derzelve. Men moet voorzig- 

 tig zyn, dat men niet te Paard ryde, wanneer 

 de Maag met al te veel Spyzen is vervuld : want 

 door de beweeging van het Paard worden dö 

 Vogten gedrongen naar des Lighaams Oppervlak- 

 te, de Verteering der Spyzen raakt in wanorde, 

 en met geweld in 't Bloed doende gaan zodanige 

 Sappen, die. nog raauw zyn en onverteerd, kan 

 zy oorzaak worden van gevaarlyke Ziekteii. -^ 



5. Voor iedereen is ook deezé Oefening niet 

 dienftig met een geheel ledige Maag. J^i^fcf- 

 CRATES, immers, onderrigt ons, dat, die van een 

 Galagtig Geftel zyn , het Vallen naauwlyks kun- 

 nen verdraögen ; 't wèlk men ook eigen bevindt 

 te zyn aan andere Teiiiperamentèn. Laat, der- 

 halve, die te Paitrd ryden willer^, *s morgens 

 vooraf een maatige veelheid van Spyzé, niet be- 

 kwaame Geneesmiddelen gepaard, gebruiken. 



6. Indien men in deeze Oefening verfcheide ütt^ 

 ren aanhoudt , zo moet men een Gordel of Lede- 

 ren Riem oin 't Ly f hebben, ten einde de al te 

 groote uitfpanning door Winden, diegemeenlyk 

 hier uit ontftaan, voor te komen, en dé Spieren 

 van den Buik te ftevigen ; op dat dé gerten , die Van 

 een zwak en flap Geftel zyn , geen Dafnlbreufc 

 krygen mogen , gelyk anders fomwylen gebeurt. 



VL Deel. ' tCk 4 7. Het 



