24 Lebensweise und Training des Rennreiters. 



Schweifungen und dergleichen nervenschwächenclen An- 

 gewohnheiten nicht lassen kann, der soll sich auf 

 Rennreiten lieber nicht einlassen, denn die Anstren- 

 gungen und Aufregungen, die dasselbe mit sich bringt, 

 erfordern ein ungeschwächtes Nervensystem und einen 

 gestählten Körper, wenn die Erfolge mehr als ge- 

 wöhnlich und die Gefahren verhältnismäfsig gering in 

 Aussicht gestellt werden sollen. 



Einfache, kräftige Kost, viel Bewegung im Freien, 

 zeitig Aufstehen und früh Schlafengehen, das wird 

 stets die beste Vorbereitung für körperliche Anstren- 

 gungen sein und für manche, die ihr Beruf oder Neigung 

 oft und lange zu Pferde hält, schon genügen, um in 

 die zum Rennreiten erforderliche Kondition zu gelangen. 



Anderen wird das freilich mehr Mühe machen und 

 ohne viel Gehen, Turnen, Jagd- oder Arbeits-Galopps- 

 reiten nicht ganz gelingen. 



Von dem übertriebenen persönlichen Sichtrainieren, 

 besonders zum Zwecke der Gewichtsreduktion, rate ich 

 aber im allgemeinen entschieden ab. Besser ist es, 

 mit einigen Pfunden Übergewicht zu reiten als durch 

 eine die Gesundheit angreifende Reduzierung des Körper- 

 gewichtes ermattet für ein vielleicht anstrengendes 

 Rennen in den Sattel zu steigen. 



Ist es durchaus notwendig, ausnahmsweise leicht 

 zu reiten, so fange man mit der Vorbereitung dazu 

 mindestens acht Tage vorher an. 



Die Art und Weise des Trainings hierfür wird 

 allerdings nicht für alle Naturen die gleiche sein dürfen. 



Im allgemeinen empfiehlt es sich, neben einer ge- 

 eigneten Diät (wenig Essen und Trinken, eventuell 



