Mittheilnngen aus romanischen Handscliviften. I. 581 



Et aucora rescrivote per grande autoritate: 72^ 



lo liomo che maugia passolc de 1' aville inundate 

 G15 vinte et octo per compito ca^?ciiue matinate 

 securo poti vivere de onne infermitate ; 

 de quisto ponto sia plu obedente 

 homo che mangia passe spessamente. 



Per avere memoria e parlare spidito 

 620 diii pcqi divi pre[n]dere de (jinqivaro condito, 



tamen ch' ello sia vetere, uno anno sia complito 

 e deir allro dimidio quando fo stabilito, 

 e prendere lo divi de matina, 

 se voi lo eifecto de la midicina. 



625 La raia doctrina membrete e no te para dura: 



la mane qiiaudo levite, prima sia la to cnra : 

 lo ventre tou descarcalo senc^a nuUa demura, 

 c poi lo viso lavate con acqua necta e pura; 

 ma pectenacte in prima se-cte place, 



630 chi li vapure exalare face. 



De lo dormire dicoti unu mucto e no plui : 72*' 



chillo sonno e laudabele, secundo parc a nui, 

 che la dia no pedica e la nocte no fni; 

 lo sonno de meridie, ancora plaqa a nui, 

 G35 li nostri aucturi blasmanolo forte; 

 non e migllore sonno che la nocte. 



Et anoora recordote, quando lo poi fare, 

 avanti cibo digiti un poco exercetare 5 

 se moderato movese homo nauti mangiare, 

 640 lo appetito vigorase, conforta lo paidare; 

 avanti civo e buono lo travagllo, 

 dapoi mangiare noce senqa falle. 



Quando da mesa levite, guarda no gire a-Uecto, 

 mentre che de lo stomaco lo cibo no sia injecto; 

 645 alora dormi e posate poi che de cio si' certo; 

 de quiUo sonno si' certo ca te face proficcto; 

 lo sonno face grande utilitate, 

 perqb sc faqa con solenitate. ^ 



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