centagem de nicotina. Ha atualmente no mer- 

 cado um tabaco preparado pelo dr. Kissling 

 que contem fraquissima quantidade de nicotina^ 

 tem porem o defeito de nao poder ser usado 

 pela maior parte visto o seu pre(;o elevado. 



Nao se deve fumar mais de dois ou tres 

 charutos por dia ou o seu equivalente em ci- 

 garros. 



Só se deve fumar um charuto ou o seu equi- 

 valente em cigarros depois de cada refei(;áo. 



Na devida propor^áo o mesmo deve obser- 

 var o fumador de cachimbo. 



Em cada charuto ou cigarro nao se deve tu- 

 rnar mais do que tres quintas partes do seu 

 comprimento; porque para o fim vai-se acu- 

 mulando cada ves mais os principios tóxicos, 

 e estando mais próximo da boca, nao dá lem- 

 po a condensar- se o fumo, entrando para a 

 boca do fumador maior quantidade d'estes 

 principios. 



Egualmente o fumador de cachimbo nao 

 deve fumar mais do que tres quintas partes da 

 altura da columna de tabaco contido no reci- 

 piente. 



Nao se deve fumar em jejum. ncm antes das 

 refei(;óes, mas sómente depois dellas. A rasáo 

 disto já atrás dissémos. 



E' preferivel fumar quando se toma café ; 



