l'exercice et les grandes fonctions 3r 



grandes masses musculaires qui meuvent les bras, la 

 colonne vertébrale et le bassin. La respiration est sus- 

 pendue, la face se congestionne, les veines du front et 

 du cou se gonflent et font saillie. Pendant ce temps, les 

 muscles entrent énergiquement en jeu et les haltères 

 sont soulevés. 



Aussitôt cet acte accompli, les petits muscles du 

 larynx, clef de tout effort, se détendent ; l'air contenu 

 sous pression dans la poitrine s'échappe, en produisant 

 une sorte de soupir bruyant; le thorax s'affaisse; les 

 points d'appui perdent leur fixité et l'effort cesse. 



Ainsi, l'acte de soulever des haltères n'est possible 

 que si un grand volume d'air estretenu dans les poumons 

 sur lesquels s'immobilisent les côtes, seul point d'appui 

 fixe que puissent trouver les membres supérieurs. 



Dans le même temps, les gros vaisseaux (veines et 

 artères) contenus dans la poitrine et dans l'abdomen 

 subissent aussi l'influence de l'effort ; le calibre de l'aorte 

 est momentanément diminué ou peut-être effacé, et les 

 battements du cœur ont même pu être suspendus pendant 

 un très court instant. L'effort associe les grandes fonc- 

 tions de l'organisme aux actes musculaires les plus loca- 

 lisés. On ne peut fixer un os des membres sans que 

 tous les os composant le tronc soient préalablement 

 immobilisés. On ne peut exécuter un acte musculaire 

 énergique sans que les fonctions respiratoire et circula- 

 toire n'en éprouvent le contre-coup. 



Retenons donc comme première conclusion, que les 

 exercices physiques ont, entre autres résultats, celui de 

 mettre en évidence et en action les liens qui unissent 

 entre elles les grandes fonctions organiques. 



Recherchons maintenant les modifications apportées 

 dans l'économie à la nutrition générale par la pratique 

 des exercices physiques. On constate, dans les gymnases, 

 que les tempéraments les plus divers et les constitutions 

 jes plus opposées ont une tendance à être ramenés à un 



