l'exercice et les grandes fonctions 45 



ils ne font pas de mouvements violents ; leur jeu est 

 sobre ; ils observent plus qu'ils n'agissent. Et pourtant, 

 la fatigue qu'ils ressentent par suite de leur immobilité 

 attentive est énorme ; elle semble hors de proportion avec 

 le travail musculaire ejEïectué. C'est qu'en escrime, la 

 dépense est surtout nerveuse, car cet exercice consiste 

 moins dans l'exécution des actes musculaires que dans 

 leur préparation. 



En résumé, la pratique des exercices, d'une manière 

 générale, perfectionne la faculté de coordination que 

 possèdent les centres nerveux. Il en résulte une économie 

 dans la dépense de force et une meilleure réglementation 

 du travail des muscles auxquels il n'est demandé que la 

 part exacte qui doit revenir à chacun d'eux dans l'exer- 

 cice. Les contractions inutiles sont supprimées. 



Ceci s'applique au mouvement musculaire. Dans 

 l'ordre des phénomènes psychiques, la volonté, faculté 

 qui ordonne aux muscles d'agir et leur fournit l'excita- 

 tion indispensable à leur entrée en jeu, se développe 

 aussi et se perfectionne par l'exercice. Un homme qui, 

 chaque jour, sans tenir compte de la fatigue, soutient 

 des efforts musculaires énergiques, acquiert une aptitude 

 plus grande à vouloir et ses dispositions morales s'en 

 ressentent généralement en bien. 



