LA FATIGUE 189 



verse le muscle en travail entraîne dans la circulation 

 et porte à tous les autres organes. 



Cette interprétation est basée sur des expériences 

 probantes. C'est ainsi qu'en injectant par les artères, 

 dans un muscle frais, les résidus extraits d'un muscle 

 fatigué, on y détermine la même fatigue et la même 

 impuissance que s'il avait travaillé avec excès. 



Ce que je viens de dire de la fatigue musculaire s'ap- 

 plique de tous points à la fatigue cérébrale. Le cer- 

 veau, comme le muscle, produit, en travaillant, des 

 résidus toxiques qui le fatiguent d'abord et, après lui, 

 tout l'organisme. 



Ces résidus se retrouvent dans les urines, par les- 

 quelles ils sont normalement éliminés. La toxicité des 

 urines vient précisément des déchets qu'elles contiennent 

 et qu'elles sont chargées de drainer hors de l'organisme. 

 Ceci nous fait comprendre la nécessité, pour un homme 

 de sport, d'être doté d'un système urinaire indemne de 

 toute altération pathologique. De bons reins, une vessie 

 complaisante, des voies urinaires largement perméables, 

 lui sont aussi nécessaires que de bons poumons et un 

 cœur vigoureux. 



A côté de l'action toxique des déchets produits par les 

 organes soumis à un effort, il faut, pour expliquer la 

 fatigue, faire également une place importante à la déper- 

 dition d'énergie nerveuse, causée par le travail. 



L'organisme peut être considéré comme un réservoir 

 d'énergie nerveuse de quantité définie. Lorsque, très 

 rapidement, au cours d'un effort intense, cette énergie est 

 dépensée au delà de la dose prévue, un grand déficit se 

 produit. Nous avons alors conscience de la diminution 

 de nos disponibilités en force nerveuse et la sensation 

 de fatigue apparaît. Je me résumerai en disant que, dans 

 les cas habituels, V action toxique des déchets et la déper- 

 dition d'énergie nerveuse se complètent pour produire 

 la fatigue. 



Au cours d'une épreuve sportive, à mesure que la 

 fatigue augmente, la dépense de force nerveuse mise en 

 jeu, pour produire le même travail qu'au début de l'exer-^ 



