LA FATIGUE 197 



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A la suite d'un exercice intense ou même d'un exer- 

 cice modéré, mais exécuté par un sujet non entraîné, il 

 n'est pas rare de voir survenir une courbature doulou- 

 reuse siégeant dans les membres, dans la région lom- 

 baire, dans les épaules. La soif est vive, la langue sale, 

 l'appétit nul, le sommeil agité et coupé de rêves ou de 

 réveils brusques. On note même parfois une élévation 

 de température qui peut atteindre 1° ou 2° et persister 

 pendant trois ou quatre jours. Les muscles sont le siège de 

 raideurs que les mouvements rendent particulièrement 

 pénibles. 



On admet que, sous l'influence des combustions orga- 

 niques qui accompagnent le travail musculaire, il se pro- 

 duit, au sein même du muscle, divers déchets et notam- 

 ment de l'acide lactique en excès. Ce produit, en 

 imprégnant la fibre musculaire, lui fait perdre momen- 

 tanément une partie de sa propriété contractile. Chez un 

 sujet bien entraîné, le sang qui est légèrement alcalin 

 irrigue abondamment les muscles en passant incessam- 

 ment dans leur substance; il neutralise l'acide lactique 

 formé. On comprendra sans peine que la raideur n'appa- 

 raisse souvent que pendant le repos qui suit l'exercice. 

 Le sang ne lave plus aussi activement la fibre muscu- 

 laire lorsque le muscle est inactif et ne neutralise qu'in- 

 complètement l'acide lactique qui s'y est formé. Les 

 douleurs ressenties dans un muscle qui a travaillé sont 

 également imputables, en partie, à de petites lésions inter- 

 stitielles semblables à celles que produit une contusion. 

 Elles disparaissent très promptement. 



Lorsque la courbature s'accompagne de fièvre et de 

 malaises généraux, il faut incriminer : 



I** L'auto intoxication de l'organisme par les déchets 

 provenant directement de l'usure musculaire (acide lac- 

 tique, acide carbonique, ptomaïnes, leucomaïnes, urée, 

 créatine, hypoxanthine, acide inosique). 



2* L'action intoxicante des bactéries pathogènes qui;, 



