LA FATIGUE 2o3 



« Il faut à l'organisme, a dit Lagrange, pour être 

 réellement fort et résistant, une certaine masse d'élé- 

 ments ; si on les lui prend d'un côté, il faut les lui 

 rendre de l'autre, et ce qu'on ôte de graisse à un homme 

 ou à un cheval à l'entraînement, il faut le lui restituer 

 sous forme de muscles, sous peine de le jeter dans un 

 état d'affaiblissement qui diminue sa résistance. » 



L'épuisement peut se localiser sur un organe, le cœur, 

 le cerveau, par exemple, ou sur un système organique 

 tout entier : le système musculaire, la fonction digestive. 



Beaucoup de névropathes ne sont que des épuisés. Le 

 changement de milieu, du repos et de bons aliments les 

 guérissent. Mais on leur donne de l'eau, on les met au 

 régime triste des nouilles et on les isole ! 



Dans le surmenage chronique, la fatigue ne se traduit 

 ni par un empoisonnement de l'organisme, ni par de la 

 fièvre, ni par de la courbature, mais par un état de 

 dépression dont l'intensité et les formes peuvent varier 

 beaucoup et dans lequel les manifestations nerveuses, 

 entre autres la neurasthénie, tiennent toujours une 

 grande place. Les névropathes sont légion. Ces malades 

 sont précisément ceux que l'éducation physique bien 

 conduite, associée à l'hygiène, peut radicalement guérir. 

 Le nombre des hommes et des femmes qui mènent, 

 aussi bien à la ville qu'à la campagne, une vie d'épui- 

 sement continuel est immense. Les maladies nerveuses 

 qui en résultent sont d'observation courante. 



Cependant, ces malades se plaignent peu. Leur entou- 

 rage ne paraît pas s'apercevoir de leurs souffrances et 

 ne les plaint pas. Aujourd'hui, les névralgies, les gas- 

 tralgies et les névroses, à tous les degrés, représentent 

 le fonds de la pathologie moderne. 



L'exercice physique etlemouvement bien administrés, 

 bien dosés, pourraient, si nous le voulions, nous délivrer 

 promptement de ces maladies qui traduisent les effets 

 de l'épuisement nerveux, aboutissant ordinaire du sur- 

 menage physique aussi bien que du surmenage intel- 

 lectuel et des préoccupations morales. 



