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il conserve la liberté de ses membres. Nous connaissons 

 l'état extraordinaire d'atrophie des membres fracturés 

 que le chirurgien a dû immobiliser pendant quelques 

 semainesdans des appareils de contention. Sans atteindre 

 à ce point d'atrophie, les muscles de nos écoliers et de 

 nos adolescents n'acquièrent pas toujours des dimensions 

 suffisantes. 



L'état d'inaction, qui produit des changements si 

 tranchés sur la fibre musculaire, intéresse au même 

 titre tous les appareils, car toutes les parties du corps 

 sont solidaires. 



Le cerveau, organe indispensable à l'exécution des 

 mouvements volontaires, à la nutrition des tissus vivants 

 et à la mise en œuvre de l'intellectualité, est directement 

 influencé par la sédentarité. Il souffre silencieusement 

 d'abord. Plus tard, il manifeste son malaise par des 

 maux de tête, des vertiges, de l'insomnie. 



La migraine des écoliers n'est pas une rareté. Les 

 médecins des collèges et des lycées l'observent souvent. 

 Mais ce symptôme est encore bien plus fréquent dans la 

 classe aisée oii la sédentarité estun état presque habituel. 

 Le sommeil est irrégulier, coupé de rêves et de cauche- 

 mars. Les impulsions nerveuses sont hésitantes et faibles. 

 Les commandes des mouvements réflexes nés dans la 

 moelle épinière se font sans précision, sans vitesse. La 

 timidité et l'hésitation de l'attitude générale en résultent. 



La gaucherie des mouvements est une conséquence 

 toute naturelle de Vahsence d' exercices physiques. Dans 

 les gestes de l'homme sédentaire, beaucoup de muscles 

 sont paralysés ou limités dans leur action par l'inter- 

 vention inopportune des muscles antagonistes. Une 

 partie de la force qu'il dépense est employée à vaincre 

 la résistance que ses propres muscles opposent à ses 

 mouvements. 



Il serait cruel d'insister sur les anomalies des formes 

 imprimées au corps humain par la sédentarité avec laquelle 

 se combineîit, il est vrai, les influences conjuguées de 

 l'hérédité, de l'alimentation et du mode de vie habituel. 

 Tel a du ventre, tel autre présente une atrophie de la 



