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énorme diacide carbonique et, chez lui, l'essoufflement 

 se produit avec une intensité exagérée. 



Ainsi, chez tous les sédentaires, inactifs depuis long- 

 temps, l'exercice, au lieu d'être accompagné d'un senti- 

 ment de satisfaction, devient une pénible corvée. 

 L'homme qui s'est déshabitué du travail prévoit 

 qu'une impression désagréable l'attend au sortir de son 

 inertie : il craint la fatigue; dès lors, il se trouve em- 

 prisonné dans ce dilemme : ne pas agir, parce que ses 

 organes, gênés par l'accumulation des réserves, lui 

 rendent le travail douloureux, ou accroître encore ses 

 réserves parce qu'il n'agit pas. S'il n'a pas la volonté 

 de vaincre l'inévitable douleur qui accompagne, au 

 début, tout exercice physique, son état ira s'aggravant»- 



Certains, ayant obtenu, après quelques" semaines ou 

 après quelques mois, le résultat désiré, reviennent à 

 leur inactivité. Les effets généraux du travail sont seuls 

 capables de modifier et d'entretenir tous les tempéra- 

 ments dans un sens favorable au jeu régulier des fonô- 

 tions et d'assurer la santé. Le mens sana in corpore 

 sano était la- formule de Juvenal et aussi celle des Ro- 

 mains intelligents de son époque. Sa mise en pratique 

 nous procurera toujours cet heureux équilibre physique 

 et moral, hors duquel il n'est, dans la vie, ni joie véri- 

 table, ni bonheur durable. 



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Jadis, lorsque attaquer et se défendre étaient les prin- 

 cipaux actes sociaux, on ne cherchait à acquérir que la 

 vigueur corporelle et le courage. Aujourd'hui que le 

 succès, dans la société, sous presque toutes ses formes^ 

 dépend beaucoup plus du pouvoir intellectuel, l'éduca- 

 tion est devenue presque exclusivement intellectuelle. 

 Autrefois, on cultivait le corps au détriment de l'esprit, 

 aujourd'hui nous cultivons l'esprit au détriment du 

 corps. 



Cependant, la vérité est à égale distance de ces deux 

 extrêmes, car le physique et le moral sont solidaires- 



