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SSerminbevung erteiben. Ser 3cE)(ai eriüeift i'iä) ]o= 

 naä) m<i)t bloil mittelbar nüt^tic^ burd; geringeren 2>er= 

 tuft, fonbern and) unmittelbar burd^ erl^öl^te G-ntraidhmg. 



Unb biefen roofitt^tigen Cinflufj übt ber odjlapüd^^ 

 tenb be§ ganjeu Sebenä. ©enn in ber 9^ac^t lüirb 

 mebr (^auerftoff aufgenommen unb lueniger 5loI;Ien= 

 jäure an3gefd;ieben aU bei ^ag, unb fomit ber @auer: 

 ftoff aufgefpeidjert, ber alä eine iöebingung jeber Äraft^ 

 änfjerung beä i^örperg bei $'ag jur 33ern)eubung fommt 

 (fetten! of er unb 33oit). 



33eim ©reife, ber fo banftg burd) 3d)la[(ojigfeit 

 geplagt rairb, m\\]^ umgefeljrt bie ?icubilbung leiben. 

 Unb ba man trot^ Sörfer'ä 5(rbctt inuner nod) an= 

 iieljmen muf3, ha]] eine ruljig burd)fd)laiene ?iac^t 

 t)Dn einem fteineren @emic^täDer(u[t begleitet i[t , a(ä 

 eine unruhig burdjroadjte, fo trägt beim ©reife atleä 

 bajubei, bog 3)^if?öer{)äitnif5 jiDifd^en 53(utbilbung unb 

 S^iürfbilbung ju fteigeru. W\t bem (Stoff fdjininbet bie 

 Straft. (Sanft nal^et baä Gnbe. !Der lob ift C-ut= 

 !räftung in i^olge ber 51^eravnmng an Stoff. 



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