^iiOO J. HARGER ANTWOORD 



dienstbaar i^yn , dan moet die noch te 

 veel, noch te weinig zyn; is die te 

 veel, de geesten worden bot en ftomp, 

 de lighaamen traag, vadfig, en met 

 veele fchadelyke flymflofien opge- 

 hoopt, en als ter ziekte voorgefchikt; 

 is die te min, de vogten worden ont- 

 aart en fcherp, de natuurlyke vermoo* 

 gens uitgeput, de fpysbereiding ver- 

 zwakt, en de lighaamen ongelleld. 



Dus is het blykbaar, dat de middel- 

 weg de allerbeste is, alhoewel men 

 den juisten (laaptyd, voor een iegelyk 

 niet wel bepaalen kan, zo toont de 

 ervaaring, dat een gezond niensch, 

 arbeider en Militair, meer dan een luije 

 leedigganger dient te flaapen. 



Dan die deeze aangenaame rust, 

 jnet voordeel en tot gezondheid willen 

 fmaaken, moeten dagelyks een gepas- 

 te beweeging, in de open lucht, of ee^ 

 siigen arbeid verrigten; des avonds 

 jiimmer een zwaar en beleedigend 

 avondmaal houden , en zich vrolyk , 

 vergenoegd en onbekommerd needer- 

 Jiggen; wierd dit in acht genomen, zo 

 lioude ik my verzeekerd, dat niet al- 

 leen de Soldaat, maar ook een iege- 

 }jk, al was het dan ook maar op een 



