••OVER DE SCHEPEN ENZ. 459 



weeging, overeenkomftig onze krag- 

 ten. 



II. Zo nuttig dan, een gepaste ar- 

 beid en beweeging is, voor de lighaa- 

 men, 20 noodig is ook de rust. Door 

 de rust, verfla hier eigenlyk den flaap: 

 waar door de lighaamen verkwikt zyn- 

 de, weeder met vernieuwde kragten 

 begaafd, hun werk verrigten kunnen. 

 Deeze rust nu, kan te veel ofte wei- 

 nig zyn. Is dezelve te veel, zo is zy 

 de moeder, van lui- traag- en vadzig- 

 heid, de fpysbereiding wordt verhin- 

 derd, de vloeibaarheid van bloed en 

 vogten vertraagd, veele flymige vog- 

 ten, geduurige hoofdpyn, en andere 

 ongemakken, werden hier door voort- 

 gebragt. Veele Schepelingen, hebben 

 dit, maar te laat ondervonden, door 

 dien zy, by goed weer, naauwlyks 

 uit de kooi gekoomen zynde, zich 

 fchikken, om aanftonds, onder het 

 half-dek, op den bak, in den kuil, of 

 elders in een hoek, in de open lucht > 

 onbekommerd te gaan zitten, of lig- 

 gen flaapen. 



Doch is de rust te min, dat by ruw- 

 en ftorm-weeder, den Zeeman, niet 

 gelden overkomt, dan worden onze 



