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35 giorni d'esercizio abbiamo raggiunto delle cifre che differi- 

 scono tra loro solo di 7, mentre la differenza iniziale era di 10. 



I dati delle mie esperienze sono ordinati nelle tabelle nu- 

 meriche P e 2*^, e rappresentati graficamente nelle tavole P e 

 IP. L'aumento progressivo delle quantità di lavoro giornaliero 

 risulta evidentissimo dalle cifre della tabella 1*^ e dal rapido, 

 benché disordinato, ascendere delle curve della tavola P, nella 

 quale la curva punteggiata è descritta secondo i dati del Dr. 

 R. Cao, la curva a linea continua secondo i miei. Per citare al- 

 cune cifre, basti dire che nel 1° giorno d'esercizio io sollevai i 

 manubri 25 volte, il Dr. R. Cao 35 volte; nel 15^, io 43 volte, 

 il Dr. R. Cao 37 ; nel 30°, io 52, il Dr. R. Cao 45 ; nel 35° 

 giorno, io 53; il Dr. R. Cao 60 volte. Continuando l'allenamento, 

 io nel 55° giorno d'esercizio avevo raggiunto la cifra di 06 , 

 nel 70° quella di 126, che rappresenta un po' piìi del quin- 

 tuplo della cifra iniziale. Su questi dati ho calcolato le medie 

 settimanali, dalle quali risulta che nella P settimana di eser- 

 cizio il Dr. R. Cao sollevò i manubri ?2,4 volte al giorno; nella 

 2^, 32,7; nella 3% 43; nella 4% 44; nella 5' settimana 51. 

 Io invece, nella P settimana ebbi 28, nella 2^ settimana, 42; 

 nella 3% 46.6; nella 4% 46,8; nella 5% 54; nella 6% 63; 

 nella 7% 59; neir8% 59; nella 9% 95. 



Anche in queste esperienze V aumento medio glorìialiero cresce 

 progressivamente; facendone le medie quindicinali si hanno i dati 

 della tabella 2^, sui quali è costruita la tavola grafica IP. Per 

 il Dr. R. Cao quest'aumento nella P quindicina fu di 0,23 

 elevazioni; nella 2^, di 1,23. Per me nella 1'"^ quindicina V au- 

 mento medio giornaliero ì\x d 1,28; nella 2^, di 2.62; nella 

 3*, di 3; nella 4^, di 3,53; nella 5^ quindicina di 5. 



1 numerosi dati da me raccolti , offrono oramai materiale 

 sufficiente per poter determinare con precisione le leggi dell'al- 

 lenamento ; spero di poter tra breve sottoporre le cifre ottenute 

 ad una rigorosa analisi matematica. Contentandomi per ora di 

 esprimere con una legge grossolana i risultati avuti da Fechner 

 e da me, dirò che la forza muscolare durante un prolungato 

 esercizio ginnastico cresce secondo una « progressione geometrica 

 irregolare » . L'espressione « progressione geometrica irregolare * 

 è frequentemente usata in statistica (1), in cui per es. si dice 



(1) Vedi Messadaglia A., op. cit., pa^. 28, e Gabaglio A., Teoria generale 

 della statistica, Milano, Hoepli, 1888, voi. Il", pag. 179 e seg. in cui parla delle 

 « serie a carattere dinamico ». 



