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Susi ruche den K orper ſtark. Corpus robuf F 
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um red- 
dit: Dieß iſt das Lob, ſo er in wenig Worten davon 
macht. Sie nuͤtzt, faͤhrt er weiter fort, den Muss 
keln und Gelenken eben ſo als die Nahrung und der 
Schlaf den innerlichen Theilen. Plato zeigt die 
Vortheile der Bewegung, und die uͤblen Wirkuns: 
gen der allzu ‚großen Ruhe Diefe erzeiget Faͤu⸗ 
lung/ jene ftärft den Koͤrper und, vermehrt Die natuͤr⸗ 
liche Wärme, woraus eine gute Verdauung ent⸗ 
fpringt: Die Geifter befommen mehr Sebhaftes, er⸗ 
öffnet die Gefaͤße, befördert das Ausfließen der übers- 
N een ‚und widerſteht alfo hiedurch 
den Krankheiten, zu welchen unfre Körper geneigt 
en. * RR A —— 
| x IV. Den Schlaf und das Wachen haben wir nun 
zu betrachten. Hippokrates fagt uns in feinen Apho⸗ 
rifmen, daß der Ueberfluß des einen ſowohl, als des 
‚andern , fehädlich fey. Ferner fagt er, der allzumes 
nige Schlaf verhinders die Dauung, und der allzu- 
viele ift dem Eingange des Nahrungsſaftes in die 
Blutadern hinderlich; es entftünden hieraus grobe 
Sdaͤfte, welche den Körper träge und Die Seele ver» 
druͤßlich machten. Die Nacht ift zum Schlafe viel 
bequemer als der Tag, meil die Geiſter im Dun« 
keln nach inwärts gehen. Die verfchieonen Mey 
nungen unfrer Schriftfteller, wie man im Bette lie⸗ 
gen foll, will ich Ihnen nicht vorlegen. Es wird 
binlänglid) feyn, wenn id) Ihnen fage, daß es nicht 
gut ſey, die ganze Nacht auf einer Seite zu liegen, 
und daß die übelfte Methode darinn beſtehe, wenn 
man fich auf den Rüden legt, Gieben oder ad) 
Stunden Schlaf find mehr als zu viel. Ein * 
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