t)or tcr DJu^r pri^feröiven fanit. 



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ro\i biv^Uiä^m^nfci^^tm bcnii mt§er> 

 Jem noc^ »on einer fo fc^äötic^en ^ols 

 ge ift, 6a§, wma bicfe leute inÄranf» 

 feilen, tie fonft geliiibc, unfc nit^tut«! 

 6eDeiit«nb itjStfii, Bcrfatlen, folcf)e bet) 

 ijincn gcfabrlid^er, gtf(ia<r, töötlic^er, 

 l'a anflcrfeiitier werten« 



SCßill man alfo beneti erwähnten 

 Äranf|)eiteu, «nb bcfonter« tierrot|)en 

 SKu^r «uö Öem ^Be^e 3e()e!i; fo wii§ 

 man nid)t «((ein obi<)e (Erinnerung 

 weam ler ^leitnng ivo^l in ^fcfct 

 »te()men, fonöern onc^ oßes baejenige 

 »on ^peife» unb ®ctränfen meifcen, 

 woturci) ba6 ©eblut er^if^ct, «nö 

 fc^arfer 9eniac{)t werben fann; iinb 

 hierunter t|t aud) ber Si^»^"/ ""^ Sf^f 

 jn ^cffige 95en)fgung beö ivörperö be; 

 griffen, jiimal wenn man im lef^tern 

 grtd mit einmal anfröret (Tcf) ju bcroe« 

 gen, iinb fic^ Dim bem ^inbe abfu^; 

 len lä^t, ober wenn man, bstj er()if'(tem 

 Äörper, jTc^ mit einem falten '^ruuP 

 «rfrifc^en will. 5GSaö für großen 

 ©cf)aben biefeö ttac^ fid) jie^et, tm 

 fann ber lanbmann an feinen ^ferben 

 abnehmen, für weldje mancher mc(?c 

 ©orge traget, al6 fiir feine eigene 

 föefunb^eit. Sben fo ungefnnb ijl e6 

 ouc^, wenn man mit bloßen gnßen, 

 6et) feigem SGetter, anf uaffem Srb< 

 boben, ober im na|]cn ©rafe ge^ct, 

 ober, welches noc{> weit ungefunbec 

 i|T, auf naffem ®rafe fd)läfet. 



STOenn man iai erfie ju t^nn mt> 

 6tinbeni|l; fo mu§ man ficb, wenn 

 man be« itbenbs }ii ijanfe fcmmt, 

 tie gu§e mit warmen "Jüc^ern reiben, 

 wollene ©trumpfe anjie^en, wnb fic^ 



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bamit JU ^ette leg«», a\xd) überhaupt 

 o^ue bringenbe Ütot^ nic^t barfuß, 

 unb in« SSJaffer ge^en, wenigfjenß 

 nic^t in ber ^iit, id eine 9?u^r graf: 

 firet, waut and) fonjlen ^e'n^'nb e0 

 burc^ bie ©ewo^n^eit, unb burc^ bie 

 ©Ute fcincd fe|len i^oiper« fo weit gei 

 bra(f)t (>ätte, ba^ bergleicben feiner 

 ©efunb^eit nicbt fcbabeii biirfte. 



'Sfta'A tf;ut allemal btffer, wenn mau 

 bes 5J?orgen3 eine ^ierfuppe, worin 

 Äümmel unb 3ngwer gcfod)t ift, ju 

 fi(^ nimmt, als mit welcher man bei) 

 ber 7trbeit ouf bem ^ilt>i gar wo^l 

 bcfli'^en fann, 2S3ie man fic^ benti 

 auc^ weil bcffer bcfinbet, wenn man 

 bep fold)er 3eit, b« eß »iel ?(rbeit gie» 

 btt, ben ^agen nid)t ubivldtit, weil 

 man alöbenn jnr 2(rbeit weit trüget 

 wirb, unb gar leicht in falte Silber, 

 Soli fc n, ^ rechen, 55ur(^fall unb DJufjc 

 uerfallen fann. ^Tßenn man nicf;t at; 

 lemal eine gute ©uppe ^abin fann ; 

 fo nimmt man beö 0)?orgenß bet) bcra 

 2(u0gc^en ein ©töcf 5<3robt, fo in gu* 

 ten tSffig eingetaucbct, unb mit Mnu 

 rael unb ©alj beftreuet t(t* 



3n "Mnfe^ung ber ©peifen mu§ 

 man )7c^ olleö unreifen Obfleö «nt^aU 

 ten ; ob man fcfjon t>a$ yollfonuuene 

 reife Db|l,alö: Äirfc^en, kirnen, 3(0; 

 ^anniubscren, ©tac()elbeer«n , 2(epfef, 

 ^fTaumen, ?a3eintrauben, o^ne bie 

 geringfle ©efo^r, genießen mag, wie« 

 wo^l biejenigen, welche mit einem 

 fc^wac^en ÜHagen »erfe^en finb, f;te« 

 innen eine 9Jiägigung treffen miiffcn» 

 ^efonbcrö aber i|^ frifcbcs bicfeä ?öiec 

 fowo^l ; alö wie unauögebacfene« 



