riDÁOÓOIOA. 161 



3° Trabajos manuales y cultivo de la ti<?rra en el jardín de 

 la escuela. 



4? Recreo 6 juego Ubre, que consiste en dejar á los niños 

 en libertad de que cada uno ha^a lo que mejor le parezca du- 

 rante p1 tiempo de recreo, pero siempre bajo la vit^ilancia del 

 profesor ó sus ayudantes para que les eviten lo que sea peli- 

 groso ó inconveniente. 



5? Paseos campestres. 



69 (^anto, sólo ó combinado con los demás ejercicios, y 



7? Recitación, ejercicios fonéticos, que con el canto des- 

 empeñan el papel de gimnasia de la voz. 



Todos estos ejercicios, aunque diferentes, no son otra co- 

 sa que la gimnasia realizada de distintas maneras: gimnasia 

 sin aparatos, como debe de ser siempre la de la escuela pri- 

 maria. , 



Los ej'^rcicios físicos se ejecutan en el jardín, en el patio 

 de recreo ó en los corredores, y solo en el caso de que el local 

 sea tan reducido que solo cuente con el salón de clases, se ha- 

 rán allí mismo. 



LA GIMNASIA EN LA ESCUELA. 



La palabra gimnasia viene del griego yufiváffcov Chfmnasion 

 que significa ejercitarse. 



La gimnasia en la escuela desempeña una misión educa- 

 tiva desarrollando las facultades físicas del niño, y una misión 

 higiénica preservándolo de muchas enfermedades. 



En efecto: el ejercicio robustece y desarrolla los músculos; 

 la piel funciona con mayor energía y regularidad; el apetito 

 aumenta, y el estómago digiere mejor los alimentos; la cavidad 

 toráxica se ensancha, dejando al pulmón mayor libertad de 

 acción, la circulación de la sangre se regula y activa, conser- 

 vándose así el equilibrio entre la asimilación y la desasamila- 

 ción, de lo que resulta que el organismo todo se robustezca y 



