152 HlOIENB 



vivifique, dando todo esto por resultado su regular funciona- 

 miento; el aumento de las combustiones, la regularidad en las 

 funciones de los em untónos, que desechan las leucomainas 

 que constantemente elaboramos, á la vez que aumenta la fa- 

 gocitosis, y así nos explicamos por qué la gimnasia, poniendo 

 en actividad el organismo, ejerce una acción preservativa ó 

 higiénica, á la vez que una acción terapéutica ó curativa de 

 algunas enfermedades. 



El desarrollo general del organismo á que el cerebro no 

 puede permanecer extraño, lo desarrolla también y robustece, 

 y de aquí que sus funciones se regularicen y activen, lo que 

 le comunica mayor aptitud para los trabajos intelectuales á 

 la vez que robusteciéndose también necesariamente el sistema 

 nervioso, el individuo siente ese bienestar físico y moral, que 

 forma al hombre de acción y le inspira confianza en sí mismo, 

 sin lo cual, la vida intelectual, correría el riesgo de languide- 

 cer en la pereza y la esterilidad. 



Por último, el alma también participa de ese beneficio ge- 

 neral del cuerpo, la actividad y el gusto que se adquiere por 

 los placeres nobles, preservan de la molicie y la voluptuosidad 

 que tanto enervan el carácter del individuo; por esto, con toda 

 justicia, ha dicho Rousselot que la gimnástica viene á ser una 

 salvaguardia de la moralidad privada. 



HIGIENE DE LA GIMNASIA. 



Si los ejercicios físicos son una función higiénica ¿pueden 

 tener su higiene? evidentemente que sí; la gimnasia tiene 

 también sus reglas higiénicas cuyo cumphmiento tiene el de- 

 ber de vigilar el profesor á fin de que esos ejercicios higiéni- 

 cos no se conviertan en patógenos. 



Brevemente expondremos esas reglas. 



a) Los ejercicios físicos deben siempre ser adecuados á 

 la edad y desarrollo del niño. 



