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Memorias de la Sociedad Cientifica 



II. La sobriedad. No basta ser limpio, porque el que no 

 es sobrio no vivira sano; el gastronomo, el bebedor y el pros- 

 tituido, aunque relumbren de limpieza como una gota de agua, 

 padeceran las enfermedades propias de la glotoneria, de la 

 crapula y de la prostitucion. 



III. El trabajo metodico. Con esto quiero expresar que el 

 trabajo de-be ser proporcionado a las fuerzas y facultades de 

 cada uno y practioado en poriodos regulares. No basta ser lim- 

 pios y sobrios, es necesario tener una ocupacion saludable. 

 El que no trabajano sera sano ni robusto, porque los organos 

 neoesitan ejercicio para desarrollarse y conservarse en buen 

 estado; la ociosidad los enerva. 



Pero el trabajo no debeser excesivo ni exponerse a peligros 

 inminentes: el que pudiendo llevar hoi gad amen te 80 kilos es 

 obligado a oargav 100, se enfermara; el que teniendo aliento 

 para.trabajar 8 horas diarias, es forzado a trabajar 14 6 mas, 

 decaera fisicamente; el que pudiendo trabajar con comodidad 

 los seis dias de la semana se oontenta eon cuatro y vela una 

 noche para reeuperar lo perdido, se debilitara mas eon esa ve- 

 lada que con dos dias de trabajo y avanzara menos. Se hace 

 mas con una labor lenta pero constante como la de los bueyes, 

 que con actividades intermitentes como las de los caballos 

 briosos, los cuales se inutilizan frecuentemente por las ruptu- 

 ras pulmonares que sufren en los grandes esfuerzos. La tena- 

 cidad en el trabajo vale mas que la fuerza; por eso producen 

 mas las hormigas y las abejas con su laboriosapequefiez, que 

 las guacamayas con su garruleria y los elefantes con su cor- 

 pulencia. 



Me ha parecido convenient^ sentar mis ideas sobre pun- 

 tos capitales de higiene, para hacer luego una exposicion su- 

 cinta y la eritica de la admirable higiene biblica. 



Limpieza. Las abluciones eran un rito prescrito no solo pa- 

 ra la purificacion de las impurezas legales sino para lavar las 



