LA PHYSIOLOGIE DES EXERCICES DU CORPS 



et interprétés des faits déjà connus. — Parmi les faits rangés dans le cha- 

 pitre du surmenage par auto-intoxication, il faut citer les accidents 

 observés sur les troupes en manœuvre et attribués communément à l'mso- 

 lation. Parmi les accidents attribués au surmenage par épuisement, il faut 

 compter certaine forme de folie mélancolique que l'auteur a eu l'occasion 

 d'observer chez les paysans, à la suite des travaux excessifs de la moisson- 

 Dans la troisième partie sont exposés, non plus les troubles plus ou 

 moins passagers de l'exercice forcé, mais les modifications progressives 

 et durables que détermine dans l'organisme la pratique habituelle et 

 sagement graduée du travail musculaire. 



L'auteur cherche dans les modifications que subissent peu à peu les 

 tissus, les organes et les fonctions, sous l'influence de l'exercice jour- 

 nalier, la véritable raison de Vaccoutumance au travail. Il inontre que 

 la résistance à la fatigue est le résultat de l'adaptation matérielle de tout 

 l'organisme aux nécessités d'un fonctionnement plus actif. 



Cette troisième partie se termine par l'exposé des méthodes usuelles 

 de V entraînement , et par l'exphcation physiologique de leurs résultats. 

 La physiologie de l'entraînement n'avait pas encore été faite et les pra- 

 tiques de cette méthode hygiénique étaient appliquées, jusqu'à présent, 

 empiriquement, personne n'ayant cherché l'explication rationnelle de 

 leurs effets. L'auteur montre que toutes les pratiques de l'entraînement 

 concourent à produire deux résultats : augmentation de la force et 

 diminution de la fatigue. La force est augmentée par un surcroît de 

 nutrition que donne le travail progressif aux muscles, et aux autres 

 agents du mouvement : os, articulations, tissus fibreux et même tissus 

 nerveux. La fatigue est diminuée parce que le travail brûle et fait dispa- 

 raître les tissus de réserve, soit hydrocarbonés, soit azotés, et que 

 la disparition de ces tissus, qui sont d'une désassimilation trop facile, fait 

 disparaître, ou du moins diminuer, certains produits de désassimilation 

 dont la présence en excès occasionnait, avant l'entraînement, les diverses 

 formes de la fatigue due à l'auto-intoxication, l'auto-intoxication par 

 les déchets hydrocarbonés donnant lieu à V essoufflement, et l'auto-intoxi- 

 cation par les déchets azotés donnant lieu à la courbature. 



L'auteur termine en faisant ressortir la différence physiologique qui 

 existe entre l'homme entraîné et l'homme qui ne l'est pas. — « Ce ne 

 <c sont plus des unités physiologiques de la même espèce ; ils ne réagis- 

 « sent plus de la même façon sous l'influence du travail. Leurs excré- 

 « tiens ne sont pas les mêmes et ne sont pas modifiées de la même 

 « manière par l'activité musculaire. Aussi doit-on tenir compte, par 

 « exemple, dans les observations faites sur l'urine à la suite du travail, 

 « de l'état d'entraînement, ou de non-entraînement du sujet. » 

 La quatrième partie traite des différents exercices usités. 

 L'auteur montre, en commençant, combien est mal connue la nature 

 de chaque exercice en particulier, puisqu'on se trompe généralement sur 



