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Im Nachstehenden will ich mich nun mit der Frage der 

 Abhärtung befassen. 



Ein Zustand des körperlichen — und oft auch geistigen — 

 ^Wohlbefindens soll geschaffen werden/ in welchem der Or- 

 ganismus seine Abwehrvorrichtungen gegen eventuelle ,An- 

 griffe stählt und vervielfacht! Das Ideal der medizinischen 

 Wissenschaft ist ja nicht, Krankheiten heilen zu können, 

 (sondern sie zu verhüten! — Es würde zu weit führen, wollte 

 ich an dieser Stelle aH die Bedingungen auch nur flüchtig 

 aufzählen, welche die hioderne Hygiene heute von uns fordert, 

 welcher aber praktisch niemals in jeder Hinsicht und voll- 

 kommen entsprochen werden kann. 



Nachdem wir im Vorausgegangenen gesehen haben, dass 

 in der überwiegenden Mehrzahlder sogenannten „Erkältungs- 

 krankheiten" das Mitwirken von Bakterien eine conditio sine 

 qua non ist, so mussten wir anderseits zugeben, dass es 

 ohne Erkältung dennoch nicht zur eigentlichen Krankheit ge- 

 kommen wäre. Wollen wir uns daher gegen die Erkrankung 

 Schützen, so scheint das Bestreben doch vollkommen .be- 

 rechtigt, den Organismus durch Gewöhnung in einen Zustand 

 zu versetzen, in welchen wir den eventuellen Kälteschäd- 

 lichkeiten ohne Gefährdung unserer Gesundheit gewachsen 

 sind. Diese Vorbereitung, resp. Gewöhnung an Kälteeinwir- 

 kungen mannigfacher Art nennen wir kurzweg : Abhärtung. 



Wenn wir nun bei Erörterung dieser Frage auch von 

 den der modernen Medizin als Grundlage dienenden Tier- 

 experimenten ausgehen, so geschieht dies vorzüglich deshalb, 

 weil derlei Versuche aus naheliegenden Gründen am Menschen 

 nicht mit der nötigen Energie und Intensität durchgeführt 

 werden können, obzwar es in dieser Hinsicht an heroischen 

 Selbstversuchen nicht mangelt. D u r i g und L o d e fanden, 

 •dass Hunde in einem Bad von 10 Grad C. bei einer Dauer 

 von 10 Minuten das erstemal 5'6 Grad C, das zweitemal 

 6'3 Grad C, das drittemal 3'4 Grad C., dann 2*8, 0*9, 0'3 

 und am siebenten Tag wieder nur 0'3 Grad C. an Körper-* 

 wärme verloren hatten. Diese Verminderung der Wärmeab- 

 gäbe kommt dadurch zustande, dass die Hautgefässe es er- 

 lernen, sich auf Kälteeinwirkung rascher zusammenzuziehen. 



